Кто пробовал интервальное голодание? Результаты похудения?
Девочки ' кто-нибудь сидел на интервальном голодании? И получилось ли у вас похудеть?
Комментарии
МединаМама дочки (1 год)
Ем одтн Овн в день. Минус 13 кг за месяц, на кето плюс интервальное голодание)
Кому интересно есть тг канал, там я показываю все что я ем и снимаю рецепты
ЕкатеринаМама троих детей
Нет. Мне сложно было держаться. Проще уж редуксин пить, он как раз аппетит снижает и вес без проблем снижается.
ЕкатеринаМама троих детей
@germ.alina1120, мне эндокринолог выписывал, но в аптеках рецепт ни разу не спросили.
Елена АндрееваМама двоих (4 года, 7 лет)
У подруги так и не получилось от голода до срыва, так и мучалась, пока не психанула да к эндокринологу,велгию в декабре купила, уже минус размер похудела!
Елена АндрееваМама двоих (4 года, 7 лет)
@germ.alina1120 велгия это препарат новый в уколах для похудения, мощная штука, есть не хочется и вес вниз быстро идет.
Кристина Андреевна 🕊️Мама троих детей
Дефицит калорий 👍 интервалка будет работать если будет дефицит.
✨Мама дочки (2 года)
@irina_19_ @mnogo.mama4x @li_na_26 @itsmylife___ @kadieva.95 сильно тяжело было? Я просто две недели назад завершила ГВ. И сейчас решила начать худеть
Софа Мама сына (3 года)
В начале будет немного тяжко, по привычке будете хотеть есть, в рот что-то по мелочи тянуть😂 а потом втянетесь и будет отлично👌
Софа Мама сына (3 года)
Да, я похудела на 10 кг, а потом заболела, из-за лекарств надо дыло кушать и чуть забросила
𝒱Ꮛ𝓻ᏗМама дочки (8 лет)
Я . Но, так много не скидывала ,как выше девушки пишут .
Может это от изначального веса зависит 🤔
Кристина Андреевна 🕊️Мама троих детей
Это зависит от того есть ли дефицит калорий , он может один день быть , другой нет , многие вообще не худею потому что не в дефиците
Кристина Андреевна 🕊️Мама троих детей
@itsmylife___, даже если будет самая строгая интервалка , и есть в профицит , то только набирать человек будет и всё )
ИринаМама двоих (младенец)
@germ.alina1120, сейчас через пару месяцев хочу начать, пока кормлю не могу решиться 😃
ИринаМама двоих (младенец)
@marinad24, да я на ютубе вбивала тренировки для дома , планка , повороты , приседание , ногами ножницы , там много разных есть тренировок
Анна·Мама двоих (младенец)
Привет как насчет похудеть без стресса и жёстких ограничений? Присоединяйтесь в бесплатный чат https://chat.whatsapp.com/GdNoGhInyHEGE7kYZWztLW
·Ответить