Я пользуюсь тампонами, как раз, исключительно ночью на протяжении лет 6, потому что с прокладками для меня спать не вариант - несколько раз за ночь раньше приходилось вставать в туалет, постоянно протечки, даже с длинными прокладками, среди ночи ищешь, что подстелить, ибо под тобой лужа, либо в ночи простынь меняешь 🤪 теперь перед сном около 12 я ставлю тампон в первые 3 ночи самый большой, потом средний, утром в 8 вытаскиваю. Для меня это спасение ночью для спокойного сна без дерганий.
Ну если рассуждать прям, то лучше может конечно прокладка. Но ничего страшного не случится за время нахождения в больнице.
Я раньше только ими и пользовалась всегда, но потом натыкалась на разные обсуждения и сейчас использую 50 на 50. В зависимости от ситуации