Девочки, схватки в пояснице и роды: как понять, это оно или ложные? Опыт и советы!

Девочки, такие схватки могут разогнаться до реальных родов?
Ощущение боли отдает очень сильно в поясницу. Боль терпимая, продыхиваюсь.
Сначала не стала в приложении счетчика схваток записывать , думала совсем не оно, стала писать в заметках для себя.
Указано время начало, потом продолжительность между и начало следующей схватки