erkalieva22
Жанара·Мама троих детей
Девочки, что можно попить для крепкого и здорового сна😳
Очень плохо засыпаем, что я, что муж(
Комментарии
Я знаю что нужно 🤣
Особенно ночью, после этого спишь хорошо, крепко.
Угадали?
Не очень действенный метод : Магне попить / сходить к неврологу, узнать причину этого.
Если стресс то попить таблетки
Нравится Ответить
@anya-volk, вот да. Мужа отрубает, а у меня второе дыхание будто просыпается 😂
Нравится Ответить
Мне для продуктивного сна хорошо мелатонин помогал. Спала без снов и просыпалась выспавшись.. Ребёнку его именно для засыпания давала, тоже быстрее в сон уходил..