Кто-нибудь придерживался диеты Дюкана? Врач прописал низко углеводную диету, я так поняла дюкан как раз подойдет. Сложно…
Кто-нибудь придерживался диеты Дюкана? Врач прописал низко углеводную диету, я так поняла дюкан как раз подойдет. Сложно ли удержать вес после всех фаз? И как сказывается на организме? Ну и главный вопрос - на сколько кг удалось похудеть???
Натали·
Мама сына (5 лет)
Да зачем дюкана? Просто уберите мучное, сахар и гарниры, гарниры на овощи заменить
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
@svetv, самый глупый совет который я слышала !!!! Не убирайте углеводы , они нужны и важны . А то потом будете по врачам бегать .
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Организм вам спасибо за это не скажет . Медленные углеводы ОЧЕНЬ нужны и важны , и худеется с ними замечательно
Натали··
Мама сына (5 лет)
так дюкана хуже зло. Гарниры убрать, но угли то все равно останутся, каша с утра, хлеб зерновой как у вас
Ольга Каменщикова Фотограф·
Мама двоих (7 лет, 21 год)
У меня было белковое отравление на ней 😅
Sveta··
Мама подростка
😨🫣 как так получилось?
Ольга Каменщикова Фотограф··
Мама двоих (7 лет, 21 год)
"атака" по Дюкану предполагает, что белковую пищу можно есть без ограничений, но там не уточняется, что это может вызвать нарушение работы жкт, так как нагружается печень.
Sveta··
Мама подростка
поняла. Как раз искала примерное количество порций и не нашла.
Мария·
Мама троих детей
Можете сесть на кето)
Sveta··
Мама подростка
Спасибо. Почитаю о ней)
OlgaDr·
Мама двоих (6 лет, 19 лет)
Белковые диеты опасны для почек.
Кристина Андреевна 🕊️·
Мама троих детей
Я сидела на Дюкане , потом после таких диет было срывы и наборы веса обратно .
Сейчас на дефиците )
Sveta··
Мама подростка
Для меня это сложно, особенно бжу соблюдать
Sveta··
Мама подростка
Да и рассчитать свой каллораж наверно не смогу
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
В связи с чем Вам дали такую рекомендацию? 😱
Стоит получить второе мнение.
Приверженность низкоуглеводной диете связана со значительно более высокими показателями общей смертности и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Приглашаю стройнеть эффективно и безопасно в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Виктория·
Мама сына-младенца
Честно говоря сидела на Дюкане и мне кажется, что при грамотном соблюдении можно избежать всех вышеописанных проблем
Для меня с поликистозом это было спасение, цикл восстановился прям, если не накидывается на еду то с весом тоже все ок при грамотном выходе с диеты
Вес набрался только после родов, ито не скажу, что прям катастрофа
Сейчас собираюсь снова к ней вернуться чтобы сбросить налипшие 6-7 кг после родов
Sveta··
Мама подростка
Спасибо за ответ. Вселили надежду) на еду в принципе не бросаюсь, в этом есть проблема. Очень мало ем - организм сразу все в запасы откладывает 😆
Еще раз спасибо! Значит начну, хотя бы пару месяцев продержаться и посмотреть есть ли результат.
Виктория··
Мама сына-младенца
результат там обычно не заставляет себя ждать) удачи!