Маранка техника арт-терапии: как рисовать для отпускания страхов и негатива? Челлендж 40 дней!
Маранка техника арт- терапии по отпусканию болезней, негативных состояний. Как рисовать маранку:
1. Рисуем замкнутый круг, овал.
2. Рисуем внутри ручкой, карандашем, фломастером.
3. Вырисовываем все страхи, боли и другие негативные состояния.
4. Завершаем по ощущениям в теле, но чтоб рисунок полностью был заполнен по краям.
5. Сжигаем.
Я рисую эту технику 40дней,есть челлендж 2 недели
Техника рабочая в арт-терапии!
Если вы хотите рисовать вместе с другими женщинами,присоединяйтесь, напишите в личку🤝🤝🤝
В поддерживающем сообществе легче пройти до конца 💪
Комментарии
Как мне вам написать в личку,у вас закрытый аккаунт? Добавьте в друзья,тогда напишу о подробностях..
Что делать, если муж изменил с подругой лучшего друга?
Изменил муж. С моей подругой. Она же девушкой его лучшего друга. Друг не знает...
И насколько я поняла, в течении нескольких месяцев это происходило...
Что делать, не знаю... 2-е детей у нас с ним.... состояние разбитости....
Негативные посты: цены, приложения
Сегодня у меня одни негативные посты🫠🙃
Накипело!!! Чтоб поехать туда и обратно это выходит почти в 1000 рублей!!!
Единственное нормальное приложение, другие то тормозят, то долго машину ищут🤦♀️🤦♀️приходится им пользоваться, надеюсь выйдет другое приложение с адекватными ценами🫠
И как всегда от поддержки один и тот же ответ🤝
Как проходят дни в роддоме?
10 род дом конечно меня радует.
Мы все еще не в родах, лежим, ждем. Второй день ходим на лфк, там жестим.
Сегодня была арт-терапия. Рисовали на свободную тему. 👫🐣
Энцефалопатия Хашимото: где найти врача и как лечить?
Девочки, еще раз прошу помощи! Мне нужен врач, клиника в любой точке нашей страны. Кто лечит :Энцефалопатию Хашимото. ( Стероид чувствительная энцефалопатия ассоциированная с аутоиммунным тиреоидитом Хашимото SREAT )
После пульс терапии были улучшения, очень хорошие улучшения, но сейчас появились другие симптомы, и если раньше состояние нарастало месяцами, то сейчас вижу ухудшение в днях!
И мы продолжаем терапию преднизолоном, депакином + эутирокс.
‼️прошу вывести в топ. Я не знаю куда бежать....
Хочу поделиться с теми кто любит рисовать и сильно нервничает)) Я открыла для себя удивительное успокоительное средство - "Антистрессовые раскраски". Это арт терапия цветом меня затянула!! Теперь сынок спит, а мама рисует))) Попробуйте и вы!
Тоже интересно )