Как бороться с молочницей? Советы и рекомендации
Молочница/Кандида..
Список ниже⬇️
Девочки, давайте совместными усилиями напишем список для борьбы с этим ярым грибком🙏 я уже со своими гинекологами усталась разбираться и каждый месяц выкидывать деньги, что снова возвращается и так по кругу...они как-будто что-то недоговаривают...но, авось, я у вас увижу, что еще не пробовала сама и может так и найду причину...может и кому еще это полезно будет...
1. Сладкое/мучное - в меру
2. Кисломолочка - постоянно
3. Ежедневки - убрать
4. Нижнее белье - минимум 60° стирать
5. Спать ночь - в свободном, не прилегающем к телу
6. Днём дома ходить - в свободном тоже
7. Вместо ежедневок использовать салфетки/марля - переждать сильные выделения, они уменьшатся после лечения
8. Регулярно свечи с полезными бактериями для флоры
9. Экспериментально проверить может какой вид презервативов аллергичен, тоже самое и со смазкой
10. Смазка - увлажняющий гель для вагины с молочной кислотой
11. Полезные бактерии внутрь дополнительно принимать перед едой
12. ...
13. ...
Mila·
Наладить работу ЖКТ. Сладкое не в меру, а совсем убрать, в первую очередь соки, колу и прочее.
Mila··
И еще - у гинеколога сделать мазок. Возможно, что это тот тип, при котором партнеру тоже нужно использовать мазь.
И нижнее белье - только 100% хлопок. Кружевные трусы, только на особые мероприятия.
Olga··
Мама сына (1 год)
Точно, в соках же тоже сахар!! Вот про это я забыла совсем...спасибо!
А натуральное сладкое можно ли? Мёд, финики? Или тоже нет🙈🙈🙈но чем тогда хоть немного компенсировать это
Olga··
Мама сына (1 год)
да, она сказала, что и партнёру тоже мазать, все делаем
Mila··
в финниках тоже много сахара, в меде также (не все мед, что зовется медом). Подержите месяц диету, а потом постепенно добавляйте сухофрукты и смотрите по состоянию.
Olga··
Мама сына (1 год)
да, Благодарю, попробую так!
Мария··
Мама двоих (младенец)
Ооо 👏
Первый пункт я бы прямо ЖИРНО выделила)
И к мелочёвкам остальным бы добавила: для гигиены использовать воду .
*и да, мед, финики, виноград - это тоже сахар. Дрожжевой и белый хлеб тоже лучше исключить
Mar·
К вашему списку добавлю:
- подмываться средством для интимной гигиены с уровнем pH от 3,5 до 5, желательно не выше
Mila··
И после ПА тоже лучше сразу в душ.