Девушки, когда у вас ушел живот после родов?
У меня после 3х родов прошло 5 мес. Питаюсь нормально, занимаюсь. Вес уходит по немного, даже само тело вроде как подтянулось, но этот живот 🤦♀️ (фото в комментариях) вот че с ним делать (((
Тело менялось 9 месяцев)
Дайте время
У кого то год узодит
Проверьте сами себя на диастаз
У меня нет диастаза 💯 и врач смотрел после родов. И я сама. Там даже намека на него нет
У меня тоже после 3 родов , живот остался, до этого все проще было 😬 но я ещё не начала заниматься
Упражнения на тазовое дно хорошо помогают подтянуть живот, особенно если нет лишнего веса. И вакуум/боди флекс - супер вещи
Вот я никогда не умела этот вакуум делать, много видео пересмотрела и не получается все равно
я училась первое время боди флексу с Мариной Корпан.
Вдох носом и как бы животом, выдох, сильно втягивая все, что ниже ребер, задерживаете дыханием на максимум с втянутым животом и глубокий вдох носом и животом
У меня как то сразу ушел. С роддома вышла уже без него. Это с младшей. Как будто и не рожала.
А со старшей был дряблый прям сразу и исчез через месяца 1,5
Вот к восьми месяцам дочки вернула добеременный вес, качество кожи на животе отвратное, но и было три месяца назад лапаро удаление желчного, если б не два месяца реабилитации, то спортом думаю подтянулось и было бы получше, а так только начинаю..
Второе кс было , набрала 18 кг , ахуела скидывать 😅 потому что из роддома вышла -5
У меня после 2х родов до сих пор не ушел ( было кс) , а у подруги через 3 месяца уже будто ничего не было.
Все ооочень индивидуально. Дайте своему организму время.
Девочки ! Кто за естественные роды!???А кто за кесарево ???я первый раз родила сама ер,вся нахрен порвалась,обос....лась,три часа шили мне шейку!Потом два месяца все болело! Три недели мазала сама себе внутри там прям зелёнкой 😅Вообщем хочу сделать себе справочку что мне нельзя Ер,пойдёт ли на это гинеколог? Или начнёт уговаривать роди сама,тыры пыры шрамы на животе ты ещё молодая😮но лучше на животе чем писька как розочка???
Мама вспоминает болезненную процедуру — давление на матку после родов. Читайте, почему это делают и как другие мамы пережили эти ощущения!
Девочки,есть среди вас те,у кого не появилась эта ужасная разделительная полоса на животе?😂 У меня скоро начинается 30-ая неделя и на животе пока нет ее . С первой беременностью была эта полоска и темный живот почему то.Даже после родов она сохранялась. (На фото спустя 3 месяца после родов в первую беременность)полоска еще сохраняется..
Мама делится переживаниями о боли в родах и спрашивает, как помочь себе. Читайте реальные советы и методы обезболивания от других мам!
Вам давили сразу после родов на живот? Руками. Как я поняла чтобы все вышло типа. Но у меня плохое впечатление осталось. И вот думаю что не везде так. Хотя больница считается крутой где я лежала
Настя·
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
Упражнения на тазовое дно хорошо помогают подтянуть живот, особенно если нет лишнего веса. И вакуум/боди флекс - супер вещи
наталья··
Мама дочки-младенца
Вот я никогда не умела этот вакуум делать, много видео пересмотрела и не получается все равно
Настя··
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
я училась первое время боди флексу с Мариной Корпан.
Вдох носом и как бы животом, выдох, сильно втягивая все, что ниже ребер, задерживаете дыханием на максимум с втянутым животом и глубокий вдох носом и животом
Настя··
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
+ кожу живота можно подтянуть вакуумными банками, если есть такое желание
Svetlana·
Вот к восьми месяцам дочки вернула добеременный вес, качество кожи на животе отвратное, но и было три месяца назад лапаро удаление желчного, если б не два месяца реабилитации, то спортом думаю подтянулось и было бы получше, а так только начинаю..
Svetlana··
Второе кс было , набрала 18 кг , ахуела скидывать 😅 потому что из роддома вышла -5