Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Яна
Яна
·Терапевт ·Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

Какие добавки принимает доктор Яна на 21 неделе беременности?

Что принимает доктор Яна 🤰

21нед 5дней

🤢 В конце 1 триместра был жуткий токсикоз, я почти ничего не ела 3 недели и ушла в дефициты, поэтому мой наборчик такой (по результатам анализов!)

+ всю беременность (и вне беременности) принимаю Омега-3 и витамин Д (на фото их нет, вчера закончились, так что сегодня халтурю, жду пока придут 🙃)

Вот так вот 🥰

Всё для маленького человека и конечно же для себя 🤍

📌 Делитесь - какие добавки/препараты принимаете вы на ежедневной основе?

24

Комментарии

byc1nka

Фиалка

Если вы доктор, то должны знать, что йод нужно употреблять не такой, а качественный,где в составе только 1 стройчка- только йод!

Ответить

yanaalkhasavi

ЯнаТерапевт Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

Это очень смешно - то что вы пишете))

Ответить

byc1nka

Фиалка

Самый ужасный йодомарин

Такой реально кто то до сих пор пьет?!.

Ответить

yanaalkhasavi

ЯнаТерапевт Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

@byc1nka, очередной терапевт-нутрициолог)

Ответить

yanaalkhasavi

ЯнаТерапевт Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

@byc1nka, готова продолжить дискуссию, если покажете мне корочку мед образования 🤍

Ответить

natalia1811

НаташаМама дочки (9 лет)

Много лет принимала йод, бывала на приеме у разных эндокринологов. И все как один назначали именно этот препарат. Чем он плох?

Ответить

vxramkova

Виктория Мама двоих (3 года, 16 лет)

Вит Д, Йодомарин, фолат и железо (хема плекс). Принимаю по результатам анализов)

Ответить

yanaalkhasavi

ЯнаТерапевт Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

Отлично!)

Ответить

daryab1991

ДарьяМама сына (2 года)

Подскажите норму витамина Д для меня и ребёнка нашего возраста в целях профилактики пожалуйста?

Ответить

daryab1991

ДарьяМама сына (2 года)

@yanaalkhasavi спасибо!! А при болезни? Орви в смысле

Ответить

yanaalkhasavi

ЯнаТерапевт Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

@daryab1991, там схема с усиленной поддержкой - в 2 раза больше вам, а ребёнку 2000 (4 капли)

Ответить

daryab1991

ДарьяМама сына (2 года)

@yanaalkhasavi спасибо!!!

Ответить

raisa_wellness

Nurmagomedova.RМама троих детей

Не подскажите как принимать метилфолат и б комплекс?

Ответить

yanaalkhasavi

ЯнаТерапевт Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

Если вы про б-комплекс от Solgar - по 1 капсуле в день во время еды в первой половине дня. Нельзя вместе с железом, если что

Метилфолат входит в В-комплекс, поэтому отдельно его не надо принимать, будет передоз)

Ответить

irani

irinaМама дочки (6 лет), беременна (31 нед.)

Д, железо и магний, в12

Ответить

yanaalkhasavi

ЯнаТерапевт Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

Супер!)

Ответить

gmir4

Elya

Подскажите а как вы принимаете цинк и железо? Вместе? Или с какой разницей во времени? Они же вроде как гасят усваиваемость, если вместе пить

Ответить

yanaalkhasavi

ЯнаТерапевт Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

Да, конечно! Вместе их нельзя, это важно знать

я разношу их по времени

Принимаю железо за 30 минут до еды утром, а цинк в обед сразу после еды

Ответить

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?

Сейчас меня все вновь закидают тапками ! Но я хочу найти мам, кто как и я не все принимает и делает, что ей говорят при…

Сейчас меня все вновь закидают тапками ! Но я хочу найти мам, кто как и я не все принимает и делает, что ей говорят при беременности ))) я противница прогестерона, назначающего всем беременным! Кто читал, утрожестан я принимать не стала ! Сегодня новая фишка у врача, к которому я попала, при вчерашней «угрозе» она записывает меня на кольпоскопию 🙈 и это при чистейшей цитологии! 🤷🏻 ♀ и при моей фразе я беременна принимайте дюфастон ! Занавес! Слов нет ! Кто-нибудь, хоть что-нибудь читал про эти препараты, мифы и реальность их действия , да фиг, все врачи просто говорят надо, ну а мы послушно принимаем ! Короче почитав и разобравшись я решила, что принимать не буду! А после приёма у врача, штудировать все анализы и препараты, прежде чем что то делать ( 🙈 с первой беременностью наблюдалась у адекватного врача и много чего и знать не знала и не сталкивалась ! Но про поливитамины узнала сразу ) что выбрось это и пей фолиевую кислоту! Все! Жаль врача этого больше у меня нет, и я столкнулось уже с тремя разными и пока в шоке, и не хочется идти в жк 🙈