Как витамин Д влияет на состояние?

Question

Слушайте, а прям серьезно влияет витамин Д на состояние?

Прямо вот вы ощутили разницу между минимумом и максимумом?
Могу я рассчитывать на что-то хорошее, если подниму с 12 до 60 например? 🫠

Ирина · Accepted Answer

Вообще пофиг. Что пью его что не пью. В принципе как и все витамины. И вит Д у меня в норме, но сдохнуть все равно хочется каждый день

Marsianskaya Pechen'ka · Answer

Я ощутила, стала спокойнее и спать лучше

Marsianskaya Pechen'ka · Answer

Пью 5 тысяч

Елена · Answer

Если бы не витамин Д и железо (в моем случае), то я в больнице с Соней на руках кони бы  двинула еще в первые две недели. Одного кортизола в крови мне не хватает

Елена · Answer

Проблем с ЩЖ нет?
У меня не усваивался витамин Д из-за парааденомы. При приеме не чувствовала разницы.
После операции на дозировке 5000ме + витамин К2 за месяц поднялся с 28 до 60. Вот тогда ощутила себя бодрее😁

Соня · Answer

Я даже не знаю что это и зачем мне это нужно 😭

Настасья Вишня 🍒 · Answer

Я конски увеличила дозу и тогда почувствовала разницу. Прям резко стало лучше. Но тут может быть и стечение обстоятельств, мы не узнаем 🤷🏻‍♀️

Мира · Answer

Да. Небо и земля

Екатерина · Answer

На состояние очень влияет железо и ферритин, а также вит В 12, сдайте анализы и проверьте гемоглобин. Вит Д не влияет обычно

Соня · Answer

Гемоглобин норма

strix · Answer

@sonya21chernyaeva, гемоглобин - не достаточный показатель анемии. У меня ферритин был 9 при гемоглобине 120 с чем-то. Ферритин теперь всегда сдаю дополнительно

Соня · Answer

@strix ферритин норма. 33 😔

Александра · Answer

я вообще встречала позицию что 60 это слишком много и целевым для коррекции должно быть 30.
сон лучше на меня влияет, а на сон - таблеточки другие

Елена · Answer

Я заметила.
У меня было 27!!!
Пью теперь его регулярно уже четвертый год, с перерывом на месяц летом.
У меня сейчас около 120. 
Иммунитет заметно крепче стал. Ну и сил прям прибавилось.

Алиса · Answer

Не ощущаю разницы

Наталья 🌸 · Answer

У меня есть
При дефиците сыпались волосы и было вечно угнетенное состояние, на грани с депрессией

Петрова Елена · Answer

Я пью двойную дозу. После сдачи анализа. И я очень чувствую разницу в утреннем своем состоянии!

Антонина · Answer

На меня нет
На меня ферритин очень влияет;когда ферритин был 7,я была без сил и унылой совсем какашкой

Юля · Answer

Антонина, а каким препаратам поднимали ферритин?

Антонина · Answer

@julia033, я капельницу себе прокапала феринжект

Юля · Answer

@lightsun2007, поняла. Спасибо.

Юлия · Answer

Хз, не пью витамин Д сорок лет, а бодрости до фига 🤣

Елизавета · Answer

У меня тоже 12 по анализам. Пол года подняла до 20. 🙈 ничего не изменилось.

Валентина · Answer

Я это всегда видела по старшему. Если переставала давать по утрам, то через неделю он в саду заболевал.

Елизавета · Answer

На мою не влияет 🤣

Виктория · Answer

Нет, ничего не изменилось. Вот когда гемоглобин подняла упавший, тогда да

Кристина · Answer

Я вот не ощущаю ничего

Анюта💜Рыжая Бестия · Answer

Да , ощущения в самочувствии другие стали. Мы оба с мужем заметили, когда впервые его начали принимать. Варя в то времяпросыпалась рано и мы не высыпались. Вечно как обмороки ходили, а как начали принимать витамин Д в хорошей дозировке, сразу энергия появилась.

anastasiiya34 · Answer

Не было эффекта, вся эта пропаганда пользы вит Д фикция.

Любовь Мельникова · Answer

Конечно, влияет. Вы бы только знали, как нас влияют наши дефициты.

Я по себе заметила не только по витамину D, но и по железу, белку, витаминам группы B, магнию.

Анна · Answer

Я стала намного бодрее, когда подняла уровень, пью постоянно.

НатальАндревна · Answer

😆 Пятюню ✋

Olga · Answer

Никакого эффекта у меня не было

Olga · Answer

Аналогично

Оля · Answer

Очень влияет. У меня Вит д 87. И я его пью постоянно кроме отпуска когда я на солнце. Пью 10 тыс. Был момент не пила месяца 4 так упал до 27 и жить мне не хотелось!!

Ирина · Answer

Пила когда был пик популярности, анализы не сдавала поэтому показатели не знаю. Но в период приема сил как будто больше было.

Олеся · Answer

Я заметила эффект. Стала бодрее.

Anna Che · Answer

Сейчас идёт некое переосмысление норм и влияния витамина Д. Очень неоднозначно) 
*не заметила на себе каких то улучшений придя к норме

Татьяна · Answer

Да, меньше потливость стала, кожа чище(но я еще уход подкорректировала) и как-будто сил больше стало.

Женя · Answer

Нет разницы, кроме показаний в крови, если её сдать)

Ольга · Answer

Нет, витамин д был 10!!!! Стал 80. Разницы ноль))

Соня · Answer

😁

Наталия · Answer

Вообще ни чего, с 16 поднимала до 60

Екатерина · Answer

Нет, я пью витамин Д в соответствии с дозировкой, которую мне назначил врач по результатам анализов. Он поднялся, но изменений в своём состоянии я не вижу, хотя тут все поют оды этому витамину и что он влияет на многое.

Соня · Answer

А какой врач в принципе занимается этими вещами? Кто смотрит распределение показателей витамины, минералы и прочее?
Я как-то больше по крупным врачам..

Александра · Answer

Ощутила. Прям общее состояние, бодрость, эмоциональный фон лучше.

Аня · Answer

Конечно, разница есть!
Не ходишь, как сонная муха, энергии больше

Елена · Answer

Мне тоже кажется, что эффект у него все же накопительный. 
В отличие от железа. 
Но я использую плацебо - утром бодрюсь с ним  💯😅😅😅

Людмила · Answer

Я чахну без железа. Это мой вечный друг. 
В этом году пропила еще йод и магний В6, вообще отлично. Дети курсами омегу, витамин С, магний В5+В6, витамин д всегда пьем. Тоже норм.

Татьяна Кучунова · Answer

Даааа!!!!с утра стала просыпаться бодрячком,силы появились и хорошее настроение .перестала быть унылым говном)

Соня · Answer

Это же мое кредо по жизни 😁
Ненавижу бодрых утренних людей!
Как жить теперь?))

Marina🍃 · Answer

Да, не хочется спать к обеду

Соня · Answer

Черт. Мое любимое время ❤️

Анастасия · Answer

Конечно.
Первое, что замечаю за собой - как только вит Д падает, я начинаю часто болеть. Поднимаю уровень до нормы - все ок. Плюс утомляемость меньше.

Мария Т. · Answer

По д не замечала
Меня оживили железо, цинк и магний

Еvgeniya Che · Answer

Да. При 12 у меня волосы выпадали клоками. Когда вит. Д нормализовался, то волосы начали расти спокойно и перестали выпадать (не сразу, через 2 мес после прохождения курса лечения, там фаза роста как то идет)

Соня · Answer

Вот это приятно, вот это хорошо. У меня выпадают сильно(

Еvgeniya Che · Answer

@sonya21chernyaeva Только на быстрый эффект не надейтесь. Я пила вит.Д 2 мес в какой то ударной дозе (врач назначал). 2 мес пропила, ещё 2 мес прошло и только тогда волосы выпадать перестали. Но меня врач сразу предупредил об этом. Типа фаза роста, жизненный цикл волос (не помню честно) и раньше никак не получится.

Анна · Answer

Железо да. Вит Д нет)

Соня · Answer

Железо, в норме, кстати)

Sandra · Answer

Тоже не увидела разницу. Зато показатель железа сильно заметен

Евгения Никонова · Answer

Я не вижу особой разницы…. Но как будто меньше или легче болели за этот период осень зима

Соня · Answer

Ну хоть какие-то плюшки. 🤦

🦉 · Answer

Ощутила. Силы появились. Спать начала более менее 
Витамин Д был 10, подняла где то до 40, точно не помню уже

Татьяна, 33 Года · Answer

Я не замечала. По мне заметен только магний В6

Соня · Answer

У меня на магний вылезает атопия. Замкнутый круг 😭

Как витамин Д влияет на состояние?

Лучший комментарий

Комментарии