Амина
amina_bass
Амина·Многодетная мама (5 детей)
post image 1
post image 2
post image 3

Та-даааммм…

Половина пути #амина6лепестков пройдена 💪🏻

Утро куриного дня начался с…обезболивающего т к я проснулась с головной болью.

Затем позавтракала своими фрикадельками с бульоном, выпила чаю и мне стало значительно легче. Да и в общем этот день прошел легче предыдущего. Все-таки белок дает более качественное длительное насыщение. Слабость ощущалась не сильно, но настроение все так же унылое и нервное без привычных вкусняшек.

Ночь у меня обычно никакая т к у младшего режутся зубки и он очень беспокойно спит.

Но вот в 3м часу ночи я проснулась от тошноты и бешенной тахикардии, что аж в пот бросало. Думаю, у меня сильно понизилось давление и мой мозг, решив, что я умираю, дал сигнал, чтоб меня реанимировать 🥹 Благо, продолжалось это недолго.

И насчет ГВ- вчера уже отметила, что привычные приливы молока стали реже и грудь стала чуть мягче, но ребенку хватает. Раньше то от моих постоянных перекусов с большой кружкой чая, приливы были даже вне моментов кормления.

Еще из не очень приятных моментов - с самого начала диеты ощущаю, что мерзнут ноги и кончик носа)) хотя я сама по себе не мерзлячка, а даже наоборот.

Но итог куриного дня мне очччень нравится 🥳

Этот лепесток унес 1,3 кг.

Так что двигаюсь дальше 🎯

Впереди злаковый лепесток и каши весь день.

Приготовила свою любимую греченьку🥰 жаль только масла нельзя добавить.

09.01.2025
1

Комментарии

bashaeva.hadi

Мне 40 кг надо скинуть ( где я могу прочитать про эту диету?

09.01.2025 Нравится Ответить
amina_bass
Амина·Многодетная мама (5 детей)

Многие своими стараниями и усилиями и больший вес скидывали и скидывают. И ты сможешь🌸 Это труд, работа над собой и своими привычками.

Эта диета не подходит на длительный срок, но я ее выбрала , чтобы подготовить себя к более правильному и осознанному питанию, чтобы желудок отдохнул и привык и меньшим порциям и, чтобы организм перестроился в плане пищевых привычек.

Про эту диету можно почитать в инете, есть так же приложение «6 лепестков», там все написано что и как делать. Желаю тебе удачи 🌸

09.01.2025 Нравится Ответить
bashaeva.hadi

@amina_bass Аллах рез хийл хьун❤

09.01.2025 Нравится Ответить
vsehorosho27
Жасмин·Мама троих детей

ну ты молодец так четко строго соблюдать,а что ты ела в рыбный день?

09.01.2025 Нравится Ответить
amina_bass
Амина·Многодетная мама (5 детей)

Спасибо 🌸

Запекла рыбу хек. Можешь по хештегу #амина6лепестков посмотреть, прочитать)

09.01.2025 Нравится Ответить
umm_ami_adum_asad
Эля🩺·Мама троих детей

Ма дика даг яити ахь,как-то худела на ней.Как раз с завтрашнего дня планировала начать свое худение 🌺

09.01.2025 Нравится Ответить
amina_bass
Амина·Многодетная мама (5 детей)

Да, тоже раньше худела на этой диете) попробуй еще раз , если постараться, то все получится 🌸

09.01.2025 Нравится Ответить
umm_ami_adum_asad
Эля🩺·Мама троих детей

@amina_bass, Ин шаа Аллах|🤲🏻

09.01.2025 Нравится Ответить
a.g.a.t.a95
Xava·Мама троих детей

Мне нужно 4 кг скинуть 😭

09.01.2025 Нравится Ответить
amina_bass
Амина·Многодетная мама (5 детей)

@umm_ami_adum_asad, мне тоже около 20ти надо 🙃

Если бы не взяла себя в руки , ушла бы в точку невозврата )))

09.01.2025 Нравится Ответить
umm_ami_adum_asad
Эля🩺·Мама троих детей

@amina_bass, вот,поэтому тоже поставила себе цель,максимально сбросить до начала Рамадана,заодно порции уменьшатся,от сладкого и мучного отвыкну.Сил нам 🤲🏻🌺

09.01.2025 Нравится Ответить
amina_bass
Амина·Многодетная мама (5 детей)

@umm_ami_adum_asad, молодец !

Амин ! 🌸

09.01.2025 Нравится Ответить