Запись из каналаБеременность
Как сочетать магний железо и кальций? Раньше пила магний два раза в день утром и вечером, железо в 15:00. Сейчас добавили кальций на вечер. Куда деть тогда вторую порцию магния,если они не сочетаются?🥲
Mariia🌸Мама сына (5 лет), беременна (37 нед.)
Кальций, йод и Вит д с утра, пооом в обед железо, магний на ночь
НарочкаМама двоих (1 год, 4 года)
Кальций всегда на ночь пьют.
ГУЛЬШАТ Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
Я не знаю
.. от это всего тошнит еще...
Я не пью вместе...
Пью пока по 2 нед каждого...
АнастасияВ ожидании первенца
Я которая кое как чередовала 😅😅😅 ибо все время забывала все пить.
Утром фенибион и магний, в обед кальций (если не забуду), вечером магний.
Сейчас уже конечно перестала пить с декабря вообще витамины, но хочу начать уже пить для тех кто будет кормить грудью, другой комплекс витамин.
Для меня вообще по отдельности все принимать каторга 🥺
TatyМама двоих (7 лет, 15 лет)
Магний пьется на ночь. Железо пью утром как встаю, через час ем. Лучше через 2, но у меня нет столько времени. Кальций тогда можно в обед оставить
АльбинаМама дочки (5 лет)
Знаю точно что железо лучше пить на ночь. Чтобы лучше усваивалось и не с кем не конфликтовало.
ЕленаВ ожидании первенца
Ага, слышала, но я кефир перед сном люблю выпить. А железо с молочкой не сочетается)
TatyМама двоих (7 лет, 15 лет)
Если на ночь, то после 2 часов с последнего приема пищи. И многих тошнит с него ночью
Девочки, как вы сочетаете в течение дня витамины? У меня и железо и кальций и магний , йод , фолька с б12, витамин д, витамин Е, омега3 😑. Кальций пить 2 раза в день, магний вечером , железо тоже 2 раза в день, но половина этих витаминов между собой не сочетаются. Голова кругом…
Магний можно пить вместе с железом или кальцием?
Девочки, кто-нибудь пьет магний и кальций одновременно??такая ситуация..начала снова пить Magne B6, а мне еще врач посоветовала кальций пропить( остеокеа по-моему называется, я его еще не покупала)..Сейчас прочла инструкцию к магнию и поняла так, что нежелательно его вместе с кальцием сочетать..Может не правильно поняла? Кто пьет и одно и другое?подскажите как правильно😉..
Девушки, я тут почитала вас и теперь стало оооочень интересно кто что пьёт из витаминов? У меня Элевит и всё. Кто-то кальций, кто-то магний, кто-то железо пьёт и тд. Мне железо тож. надо кстати.
Марьям·В ожидании первенца
Я магний пью сразу 2 таблетки вечером, так удобней и усваивается лучше, железо пила бы в обед, но меня от него тошнит, а кальций у меня в комплексе с магнием)
·Ответить