Какие тренажеры для мышц интимной зоны самые эффективные? Советы для восстановления и укрепления
Девочки , посоветуйте пожалуйста тренажёры для восстановления и укрепления мышц интимной зоны .
Запись из каналаИнтимные отношенияДевочки , посоветуйте пожалуйста тренажёры для восстановления и укрепления мышц интимной зоны .
София·
Мама сына-младенца
Kgoal minna, самый лучший. А по 5 раз в день враскорячку стоять и лазерной указкой из причинного места на стенку светить - унизительно 😂
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
спасибо за ответ
Тамара·
Мама дочки (3 года)
Хорошую обратную связь дает лазерный тренажер Вагитон, он хорошо укрепляет мышцы и благодаря указке можно проверить правильно ли вы сокращаете мышцы тазового дна, а также расслабляете ли вы мышцы после.
Укреплять мышцы следует не чаще 5 раз в неделю по 15 мин. И после делать вагинальную растяжку (массаж)
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Спасибо вам огромное за такой развернутый ответ 🌸
Тамара··
Мама дочки (3 года)
благодарю🙏
Я ошиблась в комментарии: максимум 5 раз в неделю☺️
По поводу электронных девайсов. Мне они не близки по некоторым причинам:
- это использование микроволн. То есть вы во влагалище вставляете электронный прибор. Это конечно выбор каждого
- это электромагниты. Когда у вас болят колени, вы получили микротравму и идете к физиотерапевту, он назначает вам курс, условно из 10 процедур. Тоже самое и с интимными мышцами, вы сделали курс, но дальше нужно как-то их поддерживать.
- очень важно не только качать мышцы, но важнее даже их расслаблять, убирать зажимы. На мой взгляд, только руками можно прочувствовать, где больше всего напряжение и дать качественное расслабление.