Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Диёра
Диёра
Мама сына-младенца

Как похудеть после беременности и на ГВ?

В последнее время сильно стала комплексовать из-за лишнего веса.

По время беременности набрала 15 кг при росте 164-165 см , пошла рожать 81 кг 🤯

Прошло уже полгода , а я только набрала … боюсь встать на весы ( но точно где-то 75 кг, если не больше.

Я на гв. Хочу начать правильно питаться , пить норму воду и отказаться полностью от вредных продуктов . Может я скину..

есть кто худел на гв?

Не могу смотреть на свои фотки , где я весила 56-58 кг и думала , что я тогда толстая🤦🏻‍♀️

12
похудение после родовправильное питаниегрудное вскармливание

Комментарии

afina886

IrinaМама дочки (2 года)

Есть приложение fatsecret. Попробуйте калории считать. Там очень удобно.

Ответить

mama_of_three

КатяМама троих детей

Я тоже сейчас в начале пути. На гв вообще не худела, постоянно хотелось есть. Главное начать и не сдаваться. Будет тяжело, но должно быть огромное желание, ну и думайте прежде всего, что это ваше здоровье. Все обязательно получится.

Ответить

safiya.alikhanova

ДиёраМама сына-младенца

Пусть у вас все получится 🙏🏼🩷

Я тоже решила начать свой путь, потому что чем дальше, тем труднее будет скидывать…

Ответить

bu-_bu

ВероникаМама четверых детей

На ГВ прекрасно худеется.

Худеют только при дефиците калорий. Никаких других способов нет

Ответить

safiya.alikhanova

ДиёраМама сына-младенца

А молоко при дефиците калорий не исчезнет ?

Я про разумный подход

Ответить

bu-_bu

ВероникаМама четверых детей

@safiya.alikhanova нет.

Так дефицит и есть самый разумный подход

Ответить

safiya.alikhanova

ДиёраМама сына-младенца

@bu-_bu, огромное спасибо🙏🏼

Ответить

natkafiske

НатальяМама дочки (8 лет), беременна (27 нед.)

Главное просто начать , на ГВ как раз худела быстрее, потому что организм сам по себе тратит больше энергии. Главное есть свою норму в день , не нужно резких ограничений, чтобы не было срывов. Минимум убрать сладкое и чипсы , считать каллории. Мне это все предстоит еще, просто хочется вас поддержать, у вас обязательно получится 😉

Ответить

safiya.alikhanova

ДиёраМама сына-младенца

Спасибо вам большое за ответ 🥹🙏🏼 поддержка очень нужна 🩷

Ответить

22222aaaaa

БАВМама дочки-младенца

Привет, если интересно расскажу свою историю,пиши в личные сообщения ☺️

Ответить

Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?

Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении? В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100. Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш... Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.