В конце/начале года принято ставить цели.
Но у меня отношения с ними не складываются, я легко могу отказаться от цели, даже когда самый сложный этап пройден, если, например, пойму, что цена выше ценности или найду себе другую цель.
В этом году я придумала себе эксперимент, вместо цели создать #фокусвниманиянагод .
Принципиальное отличие в том, что цель - это оцифрованный результат, с прописанными шагами действия.
А фокус внимания (далее ф.к.) - это фоновый процесс в подсознании, результатом будет сравнение точек А и Б по окончанию срока.
Скорее всего поставлю заставку на телефон, чтобы не потерять из вида.
Мой ф.в. на этот год - расширение внутренних границ, желаний и возможностей.
В чем суть?
Ф.в. - это идея в голове, которая работает фоном, лежит в подсознании. Мы о ней не думаем 24/7, не загадываем четкие, определенные действия, а фиксируем в голове и смотрим на знаки вселенной.
Поясню сразу, я не считаю знаки чем-то мистическим.
Здесь работает эффект «красной машины»: сейчас вы считаете, что красных машин мало, а теперь будете видеть их много на дороге (так как они в вашем ф.в.).
Знаками я называю: мысль, услышанную случайно, пост, новое знакомство с человеком, который направит вас в нужную сторону, жизненный урок, из которого вы сделаете новые выводы на загаданную тематику и тд. Раньше бы вы не обратили на них внимания, а теперь заметите, так как в них заложен ответ на ваш вопрос, на котором сконцентрирован ф.в.
По сути, формируя запрос для ф.в. , вы задаете себе вопрос «что мне нужно изменить чтобы получить желаемое, в какую сторону двигаться, что мне поможет».
Этот процесс не быстрый, поэтому закладываю на него целый год.
На самом деле, в повседневной жизни, мы регулярно обозначаем себе ф.в., но делаем это неосознанно и не масштабно. И не используем как довольно мощный инструмент для изменения жизни.
В следующем посте опишу, что уже заметила и придумала в контексте своего ф.в. Это будет практическое руководство, которое может реально помочь изменить жизнь, если выполнять его по-честному.
И опишу, что ограничивает в достижении результата.
У кого еще есть сложности с постановкой и достижением целей? Кто со мной в этот эксперимент?
Пишите свой ф.в. на ближайший год в комментариях или пост со своей историей. Ставьте хэштег #фокусвниманиянагод , будем вместе отслеживать эффективность метода.
Комментарии
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Мой ф.в. на следующий год - переезд в новый дом!🙏🏻🥰