Как начать год с полезных привычек и перемен?
В этом году, хочу начать уделять больше внимания своему здоровью и развитию, жалко тратить каждый день этого года снова на одно и то же. Пока глобальных перемен не случилось, но я верю в силу атомных привычек, когда даже маленькие перемены в жизни в последствии приносят крутые перемены в жизни:
1) я наконец стала ложиться к 23.00, хотя знаю, что нужно еще раньше, но для человека, который раньше 1-2 ночи не засыпал, это прорыв💥
2) уже заканчиваю читать 1 книгу, цель на год 12-14 книг полезных
3) занялась своим здоровьем, пью витамины не пропуская, коллаген, купила тоник для роста волос от веледа и втираю каждое утро и вечер в корни волос. Кто-нибудь им пользовался? Был ли эффект?
4) провожу со старшим ребенком время более качественно. Потому как до этого 70% внимания было на младшем. Много разговариваю с ним каждую ночь перед сном, вожу на занятия, говорю что люблю его и тд.
5) сегодня пойду записываться в спортзал, почему-то немного страшно начинать, ведь я полный 0 в спорте, но когда-то же надо было это сделать🙃
6) записалась на сеанс к женщине остеопату
7) стала раньше просыпаться к 7 утра просто так без будильника, вроде глаза закрыты, но уже чувствую, что не сплю🤪начала видеть сны, давно их не видела🤯
8) каждый день готовлю свежую еду
9) рационально тратим финансы, собирая на что-то глобальное машину или квартиру или ремонт (ну это и раньше было всегда так)😁
10) не могу решить вопрос, который меня мучает изнутри, поступать ли на магистратуру или сразу идти искать работу уже, к слову мне 30+. Кто учился в Алма Ю, как вам университет?
Делитесь вашими достижениями за первую неделю года😁🫶🏻
Лучший комментарий
Всегда поддерживаю таких женщин и такие темы здесь. Тема не особо популярная, но я рада, что вы написали о своих целях😘🔥
Пусть все получится!
Комментарии
Если вам диплом магистра не необходим для работы, карьеры или не хотите учиться просто для души, то смысла в магистратуре вообще не вижу
Диплом магистра у меня есть и он дал мне только право говорить, что у меня 2 диплома и все
классно😍 удачи! я вот из-за боли в первую же неделю нг залечила один зуб который откладывала, внезапно. Но еще есть много которые нужно вылечить. Еще хочу отучиться и взять права.
Ой супер цели😍😍😍 я в том году занималась зубами тоже, подлечила зубы, пломбы, права у меня вот есть, училась еще дополнительно с инструкторым классным в Астане, Алибек Мауленович зовут, но нужна вторая машина нам в семью теперь, а то муж постоянно на своей ездит везде, так что 1 машины оказывается мало на нас😃
@rumeisa25, желаю приобрести в этом году вторую машину с салона🫶🏻
Магистратура нужна не везде, у меня нет и пофиг, идите сначала работать, там может курсы повышения проходить лучше
Да, действительно верно, супруг так же говорит, хотя он и закончил сам) эти дни каждый день смотрю вакансии на hh, просто переживаю немного как младшего буду оставлять, но думаю решим там уже
Конечно, в магистратуру! Потом спасибо себе скажите
Удачи Вам! Так держать!🙏🫶🏽
Сегодняшнего дня начала интервальное голодание 16/8, учусь подсчитывать калорий, начну заниматься спортом пока дома(велотренажер, ходьба на улице), наконец то начала свою картину по номерам, и хочу приучить себя меньше времени сидеть в инсте а больше читать🙏
Ой, супер цели, насчет инсты я тоже ее на последний экран в телефоне переместила, чтобы не смотреть этот успешный успех других, а строить хоть по шажкам свой😀 я с завтрашнего дня буду отдавать долги по оразе, так что тоже буду поститься, удачи нам🫶🏻
Классные цели у вас😊👍
У вас все получится.
Особенно мне нравится пункт 4.
Моя больная тема. Я перестала старшим уделять внимания. Все силы и время занимает младший. Ему сейчас 4 месяца. Устаю жутко от недосыпа🫠
Даа, когда моему младшему было 4 мес, я тоже не могла старшему нормально время уделять, это сейчас просто полоса у вас такая, физически младший ребенок сейчас больше в вас нуждается и времени забирает, все временно🫂 думаю, главное старшим говорить, что они для нас важны, любимы как и раньше, обнимать их чаще🫶🏻
Про масло конечно можно попробовать, если у вас не сильное выпадение.
Это тоник, можно не смывать и поры не забивает, мой мастер в салоне посоветовала😀
Удачи вам, все получится, главное не останавливаться и делать хотя бы маленькие шажочки каждый день.
Вы такая классная, желаю вам держать планку!
Заканчиваю в алмаю
Честно ?
Только бабки высасывают😅
По поводу и без…
@apelsinka2017, ну это уже от амбиций и желания человека зависит, можно и колледж в таком случае закончить и работать)согласна на счет опыта, но знания никто не отменял)
@momsworld123 опыт вообще не равно знания из университета. Это как сравнивать солёное и острое. Высшее образование это необходимая база, магистратура тоже классное вложение в будущее. Тут в посте девушке уже 30+ и в ее случае лучше идти работать, чем на магистратуру. Это по моему субъективному мнению. В моем окружении практически у всех есть ученая степень и те кому она реально делает погоду, это преподаватели университетов. А я рада, что в свое время получила степень магистра. Работаю по специальности, но никогда не слышала в свой адрес ,что меня взяли на работу из за оконченной магистратуры. У вас своя точка зрения, у меня своя. Нет смысла, что-то доказывать друг-другу. Удачи
@apelsinka2017, да согласна, нет смысла ничего доказывать. всего доброго!
Всегда поддерживаю таких женщин и такие темы здесь. Тема не особо популярная, но я рада, что вы написали о своих целях😘🔥
Пусть все получится!
Я тоже ищу остеопата, дочку и маму сводила к Ступакову, он прям профи. Я не видела женщину, которы была бы его уровня спецом. Так же и с хирургом по кс, самые лучшие отзывы у мужчин. Не знаю, на сколько критично пойти покрытой к мужчинам специалистам, не знаете ? Муж говорит, лишь бы был профессионал, уже насмотрелись на горе врачей(. Скиньте, пожалуйста, контакты своего остеопата, почитаю про нее.
Собрала сумку, но еще не нашла куда положила удостак😂
Все продолжаю учиться как поддерживать душевный комфорт и спокойствие и никому не давать это разрушать. Как оказалось ранее я вообще не понимала эту сферу
Вчера я все же добралась прогуляться около красивой елочки куда хотела уже больше недели🥰
Классные цели 🎯 я вот тоже наконец-то решила год посвятить себе и своему здоровью
Такое вряд ли получится😂Сама на докторантуре и даже если мы учимся 1 семестр, обязательства нашей системы не дают работать нормально
Заканчиваю в алмаю
Честно ?
Только бабки высасывают😅
По поводу и без…