Приветствую вас на моей странице.
Меня зовут Адель. Я мама троих детей, замужем.
Я психолог, Рилив - терапевт, эксперт по МАК, АРТ-терапевт, проводник трансформационной игры «Изобилие рода», провожу групповые денежные терапии, на контакт, ресурс, женские круги.
Постоянно обучаюсь, прохожу личную терапию у психолога, коллег Рилив-терапевтов, участвую в супервизиях, в групповых интенсивах у топовых специалистов.
Формат онлайн/оффлайн
💫Чем могу быть полезна для вас?
•Работаю онлайн/оффлайн (на казахском и русском языках) с негативными установками/чувствами
•Чувством вины
•Шоковыми травмами
•Взаимоотношениями
•Денежным мышлением
•Тревожностью
•Прокрастинацией
•Помогаю найти свое предназначение
•Обрести уверенность в себе, ресурс
•Выйти из состояния выгорания
•Улучшить психо-эмоциональное состояние
•Поддержу при расставаниях/утрате
С детьми работаю с 12 летнего возраста.#психологастана
#психологонлайн #риливтерапия ссылка
НЕПОВТОРИМОСТЬ КАЖДОГО
Каждый из нас особенный и уникальный. Нет ни одной души в мире, которая была идентична Вам. Мы даже не знаем сколько чудесных способностей и талантов в нас ЗАЛОЖЕНО, сколько нового и интересного мы можем изучить и ОСВОИТЬ. Каждый из нас неповторим , индивидуален и нет смысла сравнивать себя с другими. Лучше сравните СЕБЯ сегодняшнего с собой вчерашним, то можно увидеть, что было и что стало, над чем ещё РАБОТАТЬ. "Всегда помни, что ты храбрее, чем представляешь, СИЛЬНЕЕ, чем кажешься, и умнее, чем думаешь",-наставлял британский драматург, автор сказочной повести о Винни - Пухе Алан Милн.
«С моими детьми у меня все будет иначе, — решила я когда-то. — Я с пеленок буду приучать их к труду и никогда не скажу: «Не мешай!». И вот у нас родилась Варвара. С ее взрослением в дом пришел хаос. Куда бы я ни садилась, в меня впивалась какая-нибудь деталь от конструктора, или какая-нибудь игрушка начинала глухо петь у меня из-под мягкого места песню про мамонтенка. Куда бы я ни шла по квартире, больше похожей на минное поле, я обязательно с воплем наступала на какой-нибудь игрушечный гвоздик, ключик, кубик или голову от куклы.
«Почему ты не убираешь за собой игрушки!», — злилась я. И начинала нервно кидать все в ящики. «Мамочка, давай я помогу», — лепетала Варвара. — «Я сама, так быстрее». Да! Я так говорила. Я тоже хотела как лучше. Варюша предлагала мне помочь с готовкой, а я отвечала: «Ой, давай в другой раз… Я спешу». И дочь грустно шла к своим куклам. И варила в детской посудке кашу. А потом, когда она чуть повзрослела, мне стало обидно, что она никогда не предлагает свою помощь. Она делала все, что я просила, я без нее всегда как без рук. Но сама не предлагала. Однажды я спросила ее — почему? «Я боюсь тебе помешать», — ответила дочка.
А потом я подглядела, как та же Варвара учит нашу четвертую дочь выносить горшок.
— Смотри, держи ровно, не разлей, — говорила она.
— Да-да, — важно кивала полуторагодовалая Тоня. И тут же разливала все содержимое на пол.
— Ну вот, лучше бы я сама вынесла, — сердилась я.
— Мама, я все вытру, — успокаивала меня Варя. — Если она не будет учиться, она не научится никогда!
Моя 11-летняя дочь оказалась мудрее меня.
А еще помню, свекровь, бабушка Катя, женщина простая, выросшая деревне, в многодетной семье, как-то сказала мне: «Пусть всегда помогают, даже если мешают. И хвали! Хвали! Даже если от помощи хочется плакать!». Я видела, как она хвалила внучек, когда они помогали ей жарить котлеты, и весь стол, кухня, занавески, об которые кто-то вытер в кулинарном запале руки, были в фарше.
— Смотри, это Сонечка (наша вторая) полностью сама приготовила, — показывала мне бабушка Катя какие-то бесформенные угольки. А потом на радость внучке героически их съела. Все, до единого! И на ее лице не дрогнул ни один мускул. А я с ужасом смотрела на нее и думала: «Отравится или нет? Вроде жива…».
Она хвалила их, когда они сами накрывали на стол для чаепития и разливали по блюдечкам варенье. Приглашали ее к столу, она садилась на табуретку и понимала, что ее новая юбка прилипла. И что варенье не только на этой табуретке, но и на полу.
— Какой у вас вкусный чай, — нахваливала бабушка Катя.
— Можно еще вареньица?
— Можно! — радовалась Дуня (третья) и тут же переворачивала полбанки на стол.
Бабушка со слезами на глазах хвалила их, когда они помогали ей на даче полоть сорняки и выпалывали половину клубники.
— Какие молодцы, — незаметно вытирая глаза, говорила она. — Не грядка, а паркет. Ни одной травинки.
И дочки радовались… Как же они радовались! И как хотели еще помогать. Кричали наперебой: «Бабушка, что еще для тебя сделать?». А она улыбалась. И как им нравится помогать второй своей бабушке, моей маме, лепить пельмени. Ее уже не волнует, что девчонки «переведут» фарш с тестом. Наверное, это приходит с годами.
А я смотрю на них и вспоминаю грустные Варины слова: «Я боюсь тебе помешать, мама!».
Не буду делать глубокомысленных выводов и рассказывать, как нужно воспитывать детей. Каждая мама знает сама. Да и не помудрела я пока для этого. Но жизнь сделала все за меня: у нас четверо детей, и ясно, что без их помощи я просто не справлюсь. Да, пока они научатся, я выпью не один пузырек валерьянки, но другого пути, видимо, нет.
Кстати, старшая Варя уже может все! Она моя главная опора и поддержка. Правда, научила ее этому не я. Просто когда рождались ее младшие сестренки, ей пришлось многое делать самой. И ей это нравилось. Детям вообще важно чувствовать, что они могут нам помочь и сделать что-то «взрослое».
Да, мне порой проще самой помыть тарелки, чем с содроганием смотреть, как четырехлетняя Дуня переводит всю банку средства, несмотря на мои заверения, что «капелькой фейри можно вымыть гору посуды даже в холодной воде!». Она не верит, и поэтому кругом все в пене. Но как же она рада:
— Мамочка, я тебе помогла?
— Да, доченька, помогла!
И я начинаю уничтожать пенные сугробы.
Мне проще самой погладить белье, чем доверить его Соне, которая преданно заглядывает мне в глаза:
— Мама, а можно я?
— Да, можно!
Как же она сияет. Она же гладит, как взрослая! И тут же прожигает дыру на своей кружевной блузке. А я… Я почти взрываюсь и хочу отнять у нее утюг… но вспоминаю слова моей мамы: «Если бы вернуть все назад!».. И бабушки Кати: «Хвали! Даже если хочется плакать!».
События в нашей жизни могут разворачиваться не так как мы хотели бы, и нередко мы попадаем в ловушку ярлыков "это хорошо, "это плохо". Иногда по каким-то причинам мы расстаемся с людьми или встречаются нам на пути личности, которые кажутся нам необходимыми, но на самом деле могут являться преградой и тормозом в нашей жизни. Часто кажущиеся потери - это наше ПРИОБРЕТЕНИЕ. Важно ценить то, что у нас есть СЕЙЧАС и много не думать: "Может быть надо было так…'' Может и не быть. А думать: "Может в этом есть БЛАГО и ВОЗМОЖНОСТЬ научиться чему-либо". Известная писательница Элис Морс Эрл говорила: "Каждый день не может быть хорошим, но есть что-то ХОРОШЕЕ в КАЖДОМ дне".
