mama_sino4ka_
Ирина
Ну погнали…
Третий день считаю калории.
Сегодня сделала тренировку дома.
Встала на гвозди садху, не долго и с опорой над столом , но постояла.
Поела в 16.00. В 20.00 выпила кефир с отрубями
Почти 11779шагов без учета тренировки.
Только бы не бросить все.
Третий день считаю калории.
Сегодня сделала тренировку дома.
Встала на гвозди садху, не долго и с опорой над столом , но постояла.
Поела в 16.00. В 20.00 выпила кефир с отрубями
Почти 11779шагов без учета тренировки.
Только бы не бросить все.
04.01.2025
2
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
moya_maya
Не бросайте! 🙏🙏
04.01.2025 Нравится Ответить
mama_sino4ka_
@moya_maya, хотя бы в переписке ))) что вы делаете ? Спорт , питание?
06.01.2025 Нравится Ответить
moya_maya
@mama_sino4ka_ я начала подсчёт калорий. Вот просто ем и записываю. И хожу с коляской. Вот сегодня 3 часа ходила. Но это всего 13000 шагов вышло, не густо(.
А как ваши дела?
А как ваши дела?
06.01.2025 Нравится Ответить
mama_sino4ka_
@moya_maya, 13 тысяч тоже хорошо 🔥
И я записываю все что ем , это помогает лишний раз не съесть что-то очень не полезное и калорийное. Пока только несколько дней , но моя ошибка что встаю на весы , вес не меняется и я расстраиваюсь ))
Но знаю что так делать не надо )
Мы с вами все сможем ?) обнимаю )
И я записываю все что ем , это помогает лишний раз не съесть что-то очень не полезное и калорийное. Пока только несколько дней , но моя ошибка что встаю на весы , вес не меняется и я расстраиваюсь ))
Но знаю что так делать не надо )
Мы с вами все сможем ?) обнимаю )
07.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также