Мама двоих (4 года, 6 лет)

Осанкахолка: Как исправить осанку в Алматы? Советы по остеопатам, тренировкам и пилатесу, что эффективнее?

❗️ОСАНКА/ХОЛКА❗️

Хочу в новом году решить эту проблему 🙏

Почитала тут по поисковику, вот что советуют:

1. Остеопат/мануальщик (есть ли контакты супер специалистов в Алматы?)

2. Домашние тренировки (курсы bullet.fit, anastasiya.lunegova) эффективны ли? Я как то покупала курс тазовое дно, изменений особо не почувствовала

3. Пилатес (опять же эфективно ли? Зависит от тренера?)

Помогайте, с чего начать 🙏

осанка Алматы тренировки

Помогите вывести в ТОП!❗ ❗ ❗ 🙏🙏🙏 Может у кого-то так было? К кому обращаться??? Может есть контакты врачей🙏🙏🙏 Ребенку 15 дней ,случаются приступы ,синеет и не дышит 20-30 сек. Врачи не могут понять в чем дело,анализы хорошие ,узи тоже.

Девочки срочно❗ ❗ ❗ ❗ ❗ помогите вывести в топ🙏🙏🙏. Обратите внимание кто был вчера в парке Жеруйык. Этот речевой…

Девочки срочно❗ ❗ ❗ ❗ ❗ помогите вывести в топ🙏🙏🙏. Обратите внимание кто был вчера в парке Жеруйык. Этот речевой процессор стоит очень дорого. Родители сами не смогут приобрести. Ребенок остался без слуха😔

Поход в садик ❗ без прививок ❗ без манту ❗ без фтизиатра ❗ без рентгена ребёнку ❗ без флюры матери Возможен, мы захотели…

Поход в садик ❗ без прививок ❗ без манту ❗ без фтизиатра ❗ без рентгена ребёнку ❗ без флюры матери Возможен, мы захотели и смогли. Мамочки прошу вас не идите на поводу у этих врачей, не вредите своим деткам❤

❗ ❗ ❗ Девочки я сегодня делала реснице девушки 😊я прослезилась до слез девушка одна воспитывает ребёнка инвалида муж…

❗ ❗ ❗ Девочки я сегодня делала реснице девушки 😊я прослезилась до слез девушка одна воспитывает ребёнка инвалида муж ушёл она снимает квартиру 😊девочка Ульяна у неё с дцп 😊я спросила чем можно помочь она сказала пюрешками или кашками можно ещё одежду какую- нибудь и пеленки обычные у них просто все застираны 😭можете сами привезти могу я отвезти сама фото отчёт и все приложу 😊я решила что помогать буду ❗ но если кто то ещё может помогите пожалуйста 🙏🙏🙏

Девочки, ❗ ❗ ❗ СТОП❗ ❗ ❗ был в 12 часов, победитель выбран, уже не надо участвовать😀🌹 Внимание❗ ❗ ❗ КОНКУРС❗ ❗ ❗ Приз 👇🏻…

Девочки, ❗ ❗ ❗ СТОП❗ ❗ ❗ был в 12 часов, победитель выбран, уже не надо участвовать😀🌹 Внимание❗ ❗ ❗ КОНКУРС❗ ❗ ❗ Приз 👇🏻 один из трёх продуктов на выбор🎁. Условия: 1 ⃣ подписаться на профиль 2 ⃣поставить лайк на этот пост 3 ⃣ отметить в комментах двух подруг Стоп завтра в 12:00 Результаты конкурса в 14:00 Выложу ссылку на видео