Девочки интимный вопрос
Заметила второй раз уже во время секса попадает воздух будто… с чем это может быть связано?
Комментарии
Сходите гинекологу это бывает после родов пройдет время и может на место встать , а бывает что этот может быть опущение стенок и или разрыв мышцы как в моем случае
Может дело в мышцах, может строение такое. У меня и до родов такое было в позе раком. В других все нормально, но в этой позе, особенно когда голова ниже попы - воздух попадает.
Думаю дело в мышцах, до беременности тоже так было , потом прошло , сейчас такое бывает редко , в определенных позах
Добрый вечер.
Воздух может заходить во влагалище при частой смене поз во время ПА, при перевернутых позах, когда таз выше головы. Это считается в норме.
Но также это может говорить о слабых интимных мышцах.
Чтобы убрать воздух из влагалища необходимо привести их в тонус: расслабить (внутривагинальный массаж) и тренировать: можно рукой, купить тренажер (лазерный от Вагитон отлично подойдет для тех, кто раньше не занимался)
@tamara_intim_trainer, а не подскажите как делать растяжку ?))
Заказала ! Теперь буду заниматься не только спортом , спасибо вам 😘😘
@mila_009, в целом не критично и можно делать телесную растяжку (например, бабочку), но я за внутреннюю.
Делаем ее так:
Если представить, что вагина - это циферблат (12 часов клитор, 6 часов анус) то интимные мышцы, которые мы и качаем, находятся примерно, где цифра 3, 9, 5 и 7, вглубь на 2 фаланг пальца. Вы можете вставит палец, сократить мышцы и вот там, где будет натяжение, твердо упруго, там и есть мышцы. Затем расслабляете и делает массажные движение, пальпирующие, можно наверх, НО ни в коем случае, не тянуть вниз, в сторону выхода (по стенкам влагалища)
@mila_009, и еще важный момент. Лучше делать комплексный подход. Работая только с одной группой мышц, причину слабых мышц вы не решите.
Следите за осанкой, вращайте тазом, работайте со стопам и челюстью. Расслабляйте мышцы живота (с помощью дыхание и массажа).
Старайтесь не поднимать тяжести (более 3 кг). Детишкам конечно не скажешь, что мама больше на ручки брать не будет, да и как не взять🙈 поэтому в момент, когда поднимаете что-то или кого-то более 3 кг, старайтесь сокращать мышцы тазового дна.
У меня так было.
После второй беременности пропало
@mila_009 у меня также, только когда рак*м прт остальных позах нет, причём это всё было ещё до родов. Муж первый и единственный партнёр
@mila_009 да и у меня ра*ом. Как пишут уже. И когда меняешь позу воздух выходит громко 🤦♀️ но муж уже в курсе из за чего это.
@assslanovaa01, @uzinina204, спасибо буду пробовать 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 муж говорил ему все равно , но мне неловко
Это слабые мышцы тазового дна
Упражнения кегеля вам в помощь
Есть специальные шарики еще
Много разных приложений для тренировок таких мышц, так и пишите «кегель»
После первых родов
Долго так было
Недавно прошло только
Возможно с мышцами связано
Тоже так. От позы зависит.