Как сократить ночные просыпания ребенка с 8 до 2-3?
Вот уложу спать.. а потом по 6-7-8-10 просыпаний ночью.. или бесконечный подсос. Знакомо?
А что если.. можно сделать 2-3 просыпания ночью вместо 8 ! Круто да? У одной мамы перед НГ все так и вышло - прямо настоящий подарок, ведь она нормально не спала уже последние 1,5 месяца.
Давно не делилась рабочими историями про сон) работаю сейчас с несколькими мамами по налаживанию снов и закончила одно из сопровождений досрочно. Тот случай, когда сразу попала в яблочко 🎯 и отыскала причину в первые дни.
И это та история, которая прекрасно покажет вам, что причина частых просыпаний вовсе не в ГВ :) и что на ИВ такие же проблемы, как и у тех малышей и их мам, что на груди растут
Было дано 👇
Ребенку почти 6 месяцев, ИВ. В целом ребенок хорошо спал, было 2-3 кормления, малыш спит и день, и ночь в кроватке. Мама всегда следила за режимом, и проблем особо не было. Пока не наступил регресс. Но регресс прошел... И вот уже 1,5 месяца ночью по 8-9 просыпаний, но день при этом идеальный (со слов мамы).
И да, день был в целом действительно хороший. Ребенок укладывается за 6-8 минут, спокойно, без качаний. И вб хорошее, и нет признаков скопленной усталости, перевозбуждения (по анализу анкеты я сделала выводы). И все бы ничего. Но у ребенка три сна дневных сейчас и при его вб у него суммарно выходит всего около 8 часов.
Знаете почему он часто просыпался? Потому что он не выгуливал в сутки свое вб. То есть потребности организма по идее больше. И мы вернули 4-ый сон малышу, а значит и суммарное вб в сутках увеличилось.
И в первую же ночь после такого дня просыпаний было 3. И результат так и сохраняется, 2-3 просыпания за ночь! 🎉
Режим с тремя снами у них был давно
Но дело в том, что после регресса и вб сильно выросло, хоть мама и увеличивала его, но все равно потребности организма стали совсем другими и привычный режим перестал подходить.
На самом деле, уже скоро они уйдут и от 4ого сна, потому что после восстановления хороших ночей малыш стал намного лучше держать вб и оно возросло. Ранее же плохие ночи мешали ему держать постоянно 2 ч, а сейчас еще немного и будет хватать только 3 снов, чтобы отгулять всё, что нужно малышу.
А еще эта мама заметила, что сильные ухудшения всего были тогда, когда она много работала параллельно. И перестала чувствовать малыша, а к своим настройкам не вернулась, да и у малыша они за это время тоже сбились. И ситуация никак не налаживалась.
Так что, теперь в новогодние праздники семья снова действительно будет отсыпаться и высыпаться 💚🎄 А мама, что высыпается, свернет любые горы и выдержит любые испытания материнством, ведь она в в бОльшем ресурсе 💪
Татьяна ·
Мама двоих (11 лет, 14 лет)
Соску или еду вставил и все
Хотя, конечно, какой у мамы запрос
Даша Попова ГВ-Сон-Поддержка Мам··
Мама сына (3 года)
Что вы хотели этим сказать? Малыш с рождения на ив. И вы, как моя коллега, сами знаете, что на самом деле с гв намного проще в этом плане, если ещё организовать совместный сон, чем на ив. А ресурс женщинам, что на ИВ не нужен? Или вставать 8 раз, раз на ив - ерунда? Давайте не будем обесценивать любое материнство
Татьяна ··
Мама двоих (11 лет, 14 лет)
просто фраза "резанула глаз" и всё.
Юлианчик·
Вот же вам хорошо - есть время для высчитывания вб, пп и кб. А я просто люблю жить. И дети у меня просыпались не из-за перегулов, как взрослые, а из-за бурного развития нервной системы. Надо было просто создать СС и ГВ по ночам. И магия: я высыпалась. Ведь качественный сон мамы и поверхностный сон крошечных детей в первые годы - это самое главное
Даша Попова ГВ-Сон-Поддержка Мам··
Мама сына (3 года)
вас кто-то обидел? Хотите об этом поговорить?
Со мной разговаривать таким тоном не нужно. Вы не знаете что я говорю женщине, как и зачем. И моя основная задача при работе со сном - научить чувствовать ребенка, видеть его усталость, укладывать вовоемя. А анализ и взаимосвязи математические - неизбежная часть в процессе налаживания снов.
Мне очень жаль, что вы гуглили, а не обращались к специалисту при сложностях. В интернете много информации, которая противоречит друг другу.
Я поделилась малой частью своей работы. И сделала это так, как считаю нужным. И не вам меня учить.
Всем вам хорошего 🙌
Юлианчик··
так я гуглила на специальных сайтах АКЕВ и Ла Лече Лиги. Или вы и их считаете фигнëй? Как хотите, но высчитывать всякую фигню мало кому нужно, есть более нужные занятия. Ни у одного из нормальных специалистов по ГВ нет ни одного предложения про высчитывание часов детей-роботов. Ведь роботов нет, есть маленькие люди. Всего хорошего вам в мире сказочной математики
Даша Попова ГВ-Сон-Поддержка Мам··
Мама сына (3 года)
у вас свое представление о моей работе. И переубеждать я вас ни в чем не собираюсь. Роботов придумали) высчитывания))) Высчитывания и анализ делаю Я, а не женщины, если что.
Мне достаточно моих клиенток мам и их мнения о моей работе) и вы тратите сейчас энергию свою, пытаясь меня поддеть и зацепить зря
Знаете притчу про мудреца?
"Однажды мудрец проходил со своими учениками мимо деревни, в которой жили люди, не разделяющие их взгляды. Жители деревни выскочили из домов, окружили мудреца и учеников, и начали их оскорблять. Ученики тоже начали распаляться и готовы были дать отпор, однако присутствие мудреца действовало успокаивающе.
Но слова мудреца привели в замешательство и жителей деревни, и учеников.
Он повернулся к ученикам и сказал:
— Вы разочаровали меня. Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, и это естественно. Но почему вы сердитесь? Почему вы позволили этим людям манипулировать вами? Вы сейчас зависите от них. Разве вы не свободны?
Жители деревни не ожидали такой реакции. Они были озадачены и притихли. В наступившей тишине мудрец повернулся к ним:
— Вы все сказали? Если вы не все сказали, у вас еще будет возможность высказать мне все, что вы думаете, когда мы будем возвращаться.
Люди из деревни были в полном недоумении, они спросили:
— Но мы же оскорбляли тебя, почему же ты не сердишься на нас?
— Вы — свободные люди, и то, что вы сделали — ваше право. Я на это не реагирую.
Я тоже свободный человек. Ничто не может заставить меня реагировать, и никто не может влиять на меня и манипулировать мною. Я хозяин своих проявлений. Мои поступки вытекают из моего внутреннего состояния. А теперь я хотел бы задать вам вопрос, который касается вас.
Жители деревни рядом с вашей приветствовали меня, они принесли с собой цветы, фрукты и сладости. Я сказал им: "Спасибо, но мы уже позавтракали. Заберите эти фрукты с моим благословением себе. Мы не можем нести их с собой, мы не носим с собой пищу".
Теперь я спрашиваю вас: "Что они должны делать с тем, что я не принял и вернул им назад?"
Один человек из толпы сказал:
— Наверное, они забрали это домой, а дома раздали фрукты и сладости своим детям, своим семьям.
Мудрец улыбнулся:
— Что же будете делать вы со своими оскорблениями и проклятиями? Я не принимаю их. Если я отказываюсь от тех фруктов и сладостей, они должны забрать их обратно. Что можете сделать вы? Я отвергаю ваши оскорбления, так что и вы уносите свой груз по домам и делайте с ним все, что хотите"
Так вот и идите дальше и несите свое внутреннее разочарование, обиду и злость дальше с собой, а я всю эту вашу красоту не принимаю.
И снимите белое пальто.
Татьяна ·
Мама двоих (11 лет, 14 лет)
Не совсем поняла.
Три дневных сна и ВБ суммарно 8 часов.
Часто просыпался, потому что выгуливал в сутки свое ВБ.
А надо больше чтобы было?
Если вернулся 4 сон, то в итоге сна стало меньше суммарно, а ВБ больше?
Но это видимо, нюансы, понятные консультантам по сну, это вообще отдельная специальность
Даша Попова ГВ-Сон-Поддержка Мам··
Мама сына (3 года)
Там ошибка была, уже исправила. Не выгуливал на трёх снах
С 4 снами стало суммарное вб около 10+-
Даша Попова ГВ-Сон-Поддержка Мам··
Мама сына (3 года)
Именно этому малышу 9,5-10 ч нужно примерно. А было 7,5-8. И частые просыпания были именно из-за этого. Если б мама не продляла бы сон, он бы погулял ночью 1,5 ч примерно, добрав свое)