Как сбросить вес после набора 15+ кг?
Кто набирал в б от 15 и более кг?
Как потом удалось скинуть ?
Набор веса если честно в эту б какой-то страшный уже
Причем последние 2 недели на диете сидела, а прибавка еще +2 🫣 сладкое не ем , питаюсь правильно, а он просто летит в космос и непонятно что делать
Совсем не есть ну тоже же невозможно
Я честно раньше была уверена, что те, кто так поправляется сами нажрали.. но оказывается нет 😔🥹
Лучший комментарий
Комментарии
Предыдущие 2 берем по 20 кг ( в питании ничего не меняла, не переедала)
В эту берем +11 кг.
Думаю гормональное. По телу не сказать, что такой набор веса.
Большая часть веса ушла сразу после родов. Оставшиеся кг ушли самостоятельно в течении 2 недель
Я! Скинула за 6 месяцев. 25 кг или даже больше
Третья беременность и +19 кг...
Прошло 5 месяцев, осталось 2 кг до добеременного веса, но тело дряблое, нужен, спорт, а на него не хватает сил и времени...
В первую беременность набрала 28,8. растяжки на ягодицах, на животе нет. Весила 50, ушла рожать 78,8.
После родов на вес не обращала внимание, через месяц весила 60кг.
Ну я так же .. до была 51, сейчас за 70 вес уходит уже.. то есть еще 1,5 месяца с этими темпами +5 точно будет
В обе набрала 15-17 кг. За месяц вес сам вернулся в добеременный.
С дочкой было +15, сами ушли через три месяца окончательно. Возможно способствовало ГВ
16 набрала уже, но еще 2 месяца ходить 😄 еще наберу уверена
Я набрала уже 17! Врач сказал на крайнем приеме (на контракте) он доктор наук поэтому склонна ему довериться что это из-за витаминов
Посмотрел анализы сказал что мне вообще не надо было из пить
Я всю жизнь на пп и на спорте, последние 4 года на безглютеновой диете, была уверена что много не наберу. Но нет + 18🫣
У меня лично вес уходил долго после родов, даже сейчас еще осталось 3 кг лишних(
25 в прошлую. В роддоме оставила 10, вроде, может 15. Первый год не думала о весе. Сбросила в итоге почти все, вместо 60 стало 62-63. Много очень ходила и быстро лишнее ушло. Дальше не худела, не нравилось меньше этого веса.
Чуть более 22 кг набрала с сыном , в родах скинула 15, а потом обратно набрала из-за стресса, сбросить смогла только перед второй беременностью🥲
Вес до беременности 50 кг , сыном набрала 20 кг в роддоме оставила 9 кг , за 1,5 месяца ещё -12 кг не худела сама вес сам уходил 🤷♀️
Сейчас + 15 как будет в этот раз не знаю
25 набрала, через 10 дней после родов -16 кг было. Остальные ушли за 9 месяцев где-то. Ничего не делала, на ГВ (это к тому, что есть мнение, что на гв не сбрасывают вес).
В первую беременность набрала 16, почти все осталось в роддоме)
Приехала домой только с парой лишних кг
Сейчас вторая беременность, набрала 10 кг, идет 32 неделя
+16 было в родах. 7 в роддоме оставила. Остальные потом ушли сами со временем
16 набарала, весила 76
Сегодня месяц и десять дней
Вешу 58
Набрала 26 кг, за 3 месяца сбросила 20 кг
Дефицита веса не было, просто кто-то любит покушать 😁
1 беременность +15
2 беременности +16
После родов за год скидывала 14 и 15 кг. Сейчас 32 неделя набрала 8 кг надеюсь не набрать больше.
В моём случае я понимаю что я много жру, как беремению пропадает чувство насыщение от еды.
После первых родов следила за питанием.
После вторых родов на 3 месяц пошла заниматься групповыми занятиями, следила за питанием, не ограничевала, уменьшала объем порций и старалась заменять на более здоровую пищу. Чипсы и не здоровые перекусы заменяла на протеиновые батончики, больше белка употребляла натурального.
Набрала 24-25 кг . Сбросила быстро . Само ушло . Рожать пошла 79 кг , ужас был . Через пол года была около 60, сейчас застряла на 57
Набрала 17, из них родила дочку -3200. Но у меня нисколько вес был, сколько отеки. После родов все ушло через неделю и вернулся свой вес. Диет не соблюдала.
Я набирала в первую наверное 20с чем-то, во вторую 16, все сбросила после родов, сейчас меньше набрала, контролирую себя, перед беременностью весила 52-53 стабильно, надеюсь так же сброшу легко как и первые два раза)
я 16 набрала, ела все что хотела
10 в роддоме остались, сейчас +4кг от начального веса
25 набирала
21 ушли сами, ничего не делала
4 кг лишних сейчас
Мне пора в отпуск, вместо в б, я читаю ВБ(Вайлдберриз)🥹
Набрала 22. Изначально был дефицит веса. После родов в еще больший дефицит ушла. Ела неограниченно.
Мне пора в отпуск, вместо в б, я читаю ВБ(Вайлдберриз)🥹