Как справиться с эмоциональным выгоранием и апатией?
Девочки, как ваше психологическое и эмоциональное состояние?
Мне кажется, что я на нуле. Просто на нуле. Состояние - ничего не хочу, ничего не надо
Не знаю с чем это связано
Чувствую себя роботом, который что-то делает, потому что надо. Нет интересов, вообще никаких
Если раньше у меня было стремление похудеть и привести тело в порядок, то сейчас и его нет
Меня очень пугает и угнетает это состояние
Да, я делала тест Бека - 18
Да, я ходила к психологу. Сказали, что мне это просто кажется
А что, если не кажется и это начало конца?
Moon·
Девочки, спасибо за доверие
🙌🙌 Если что, пишите. Чем смогу, помогу