Все
В рационе нет сахара, минимум глютена, только макароны 1 раз в неделю, хлеб не даем, так как сами не едим
Промышленного ничего нет (котлеты, колбасы, соки, сладости, банки, батончики)
Не даю молоко, биолакты, засыпайки
Из молочного: твердые сыры, сливочное масло, 1-2 раза в неделю Сметана/йогурт/творог
Только цельные и понятные продукты
Минимум соли и приправ.
Не даю сахар, мед, орехи, грибы, соленья, варенья