Консультант по детскому сну отвечает на вопросы мам
Дорогие мамы!
Сегодня буду отвечать на ваши вопросы, касающиеся сна малышей. ☺️
Пишите свой вопрос в комментарии.
Если есть вопрос конкретный про режим,присылайте ваш режим за 3 дня. ⬇️
#консультант по сну
#консультант по детскому сну
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Добрый день
Когда у ребенка начинает выстраиваться режим?
Когда можно уже уйти от укачиваний
Малышке 2,5 мес не засыпает, если не взять ее на руки
Режим пока мониторю по ее потребностям все записываю в приложении, но все равно скачет режим
Галина··
Мама дочки (2 года)
Добрый день!
У Вас еще период донашивания, сейчас без Вашей помощи никак) Ритм дня/режим можно организовывать после 4 месяцев, когда стихнет регресс и скачки роста, тогда же уходить от укачивания по желанию)
Ирина··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое ☺️ а то я уже начала переживать
🤍·
Добрый день ! вб перестала совсем держать после того, как полезли зубы 🤕 сейчас вроде все спокойно, но совсем не держит. Часто просыпается после того, как укладываю на ночной сон (пример вчера, поспала 3 часа и начала бодрствовать 🤯) всю ночь вихляется, спит только на груди, как только отбираю - просыпается. Где я совершаю ошибку ?
Галина··
Мама дочки (2 года)
Добрый день!
Ночное бодрствование (гуляние) - это всегда недостаток бодрствования днем, у Вас первое бодрствование короткое по сравнению с другими. Из-за недогула будет страдать ночь, из-за плохой ночи будете плохо тянуть первое ВБ. Поэтому потихоньку, потихоньку, по 5-10 минут первое начинайте наращивать 🙏
Mmmi·
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, в чем может быть ошибка? Регресс сна кажется закончился , нам 4.5 месяца
Но ребенок ну очень часто встает покушать , у нас гв
Первый ночной сон выдерживает 3 часа , а дальше как пойдет … но с 3-х ночи частые кручение , не гуляет слава богу , сон продлевается грудью
Купания тоже нет прям перед снов
Mmmi··
@krasgal, бывает но не часто , просто зависит когда встанет и сколько поспит за день
Это плохо что после 18:00 сон?
Галина··
Мама дочки (2 года)
@mmiimmo, нет, для вечернего сна - самое то)
Mmmi··
спасибо большое за консультацию ))
Наташа·
Мама сына-младенца
Добрый день!
С чем могут быть связаны вошканья и крики сквозь сон (ребенок не просыпается в этот момент) в первой половине ночи?
Режим сейчас такой
Подъем 6:20-6:30
1 ВБ 2:35
1 ДС 1 час
2 ВБ 2:40
2 ДС 1 ч 20 мин
3 ВБ 2:45
3 ДС 40 мин
4 ВБ 3 ч
В ночь уходит 20:20-20:30
В период с 21:30 до 23:00 бывают вот крики, но не каждый раз
С чем это может быть связано? ВБ держит хорошо, капризов нет, засыпает спокойно
Галина··
Мама дочки (2 года)
Добрый день!
Какие-либо эмоциональные события/скачок роста/ зубы?
Режим хороший)
Наташа··
Мама сына-младенца
скачка пока нет, но вроде лезет один верхний зуб, смотреть толком не дает, всё наощупь
Это не говорит о том, что ВБ надо увеличить?
Галина··
Мама дочки (2 года)
если нет сопротивлений на сны/преобладание поверхностного сна, ночи спокойные, то пока не нужно
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Ребенку завтра 5 мес. Уже долгое время мучаемся с таким режимом. Просыпается в среднем в 9:30. В ночь пытаюсь укладывать, но АБСОЛЮТНО ВСЕГДА дочь просыпается, делая себе 5й сон. По идее нам скоро переходить на 3 сна, а у нас их 5!
Крик отчаяния уже… что я делаю не так.
Пыталась ей двигать подъемы на пораньше, как Вы говорили по чуть-чуть двигая, но нет. Она не ложится раньше вечером, она догуливает стабильно до 23:30-24, а в последние дни вообще засыпать стала в 00:30🤦🏽♀️
Может это конечно особенность моего ребенка😫
И еще вопрос, все сны у нас дочь уходит хорошо, засыпает за 5-10 минут, не качаю, просто ношу на руках. Но когда укладываю в ночной/в ее 5й/, у нас всегда это через крик и ооооч долго.
Пыталась с вб играть, и 1.40 и 2, позавчера вышло из-за ее нежелания больше 3х.
Как можно понять, во сколько ее лучше укладывать в ночь, чтобы а) это было в ночь б) без криков
Галина··
Мама дочки (2 года)
Попробуйте все-таки по 10 минут, 5 может быть совсем незаметно)
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
а как вообще понимать сколько сна нужно ребенку?
Галина··
Мама дочки (2 года)
главное- это настроение, если в целом малышка активна, настроение хорошее, плача со сном, внутри сна нет, то сна хватает)
sova🦉·
Добрый день. Малышку 3 мес 1 неделя. 4 дневных сна. Вб 1.10-1.40, всегда по разному. Один длинный сон 1.5-2ч, остальные 40-60 мин.
Уходит в ночь в промежутке с 20:30-21:30, встает в 7:30-7:50 стабильно. Когда было 5 снов ложились позже, но именно утро одинаковое +-15 минут
Последнее время стал часто ночью плакать во сне, почти каждый час плачет. Не можем понять, с чем связано. На груди или на руках успокаивается и потом снова….
Днем бывают укачивания с истериками дикими, хоть и хочет спать. Это регресс? Или просто ретрогражный меркурий? 😂😅🫠
Вот примерно как проходят дни
sova🦉··
@krasgal, поняла, попробую отследить. Но без качаний порой не засыпает, а иногда на груди никак. Пока сложно с укладываниями 🫣
Руки вроде давно нашел, но сейчас очень активно их «кушает»😂особенно пальчики
Галина··
Мама дочки (2 года)
@zaytseva, тогда обращаем внимание и на время бодрствования , может уже отрезка мало, попробуйте потихоньку тоже увеличить и посмотреть, будет ли на груди легче засыпать, например
sova🦉··
я вас поняла, спасибо! 🫶🏼
Альбина·
Мама дочки-младенца
Как уйти от укачиваний???? 😁 я только отучила в 4 месяца, и в скачке 5,5 месяцев снова без укачиваний не спит. Уже скоро 7, а я как бы уже не вывожу ее. Режим по сути гуляющий (именно дневные сны), но не критично, но она никак не ляжет спокойно. Будет вертеться, вошкаться, в итоге начнется истерика, возьму на руки - за минуту в отруб.
Галина··
Мама дочки (2 года)
Добрый день!)
Как раз режим очень помогает в этом деле) Длина отрезка Вб подходящая и хорошее расслабление перед сном поможет от укачивания уйти. Ищите отрезок Вб +- чтобы был один и тот же, и то, что будет замедлять и тормозить перед укладыванием (игры на мелкую моторику, сенсорные коробки, игровой массаж)
Juli·
Добрый день! Спасибо как всегда за ваши ответы ❤️ Ребенок сейчас переходит с 3 на 2 сна. СВБ при 2 снах +-10ч, на 3 снах (третий микро делаю) 11-11:20. Вот уже несколько дней на засыпание скулёж- громкий, монотонный, долгий (минут 10-30), на груди засыпаем. От ВБ не зависит, и на короткое и на длинное ноет все сны. Вроде не зубы. В чем может быть причина?
Галина··
Мама дочки (2 года)
Добрый день!)
Скулеж как хныки или как нараспев?)
Если как-будто баюкает себя -способ в том числе самоуспокоения, ничего не нужно с этим делать)
Juli··
Нараспев такой в коляске раньше бывал перед сном, а сейчас негативное нытьё я бы сказала, но монотонное)
Галина··
Мама дочки (2 года)
понаблюдайте, если это не влияет ни на что, то тут вариант - подождать)
Ангелина·
Добрый день! 6 мес 4 дн, ночи отвратительные. Уход в сон ~20:30, в 22, в 02 крики, с 03:30 до 07:00 подсосы каждый час. Дневных снов 3 по 40 минут, редко получается продлиться. Сегодня вообще сны по 20 минут. Вб вчера было по 2,5-3, сегодня по 2-2,5. Картина только хуже
Где что пересмотреть?
Галина··
Мама дочки (2 года)
поэтому нужны дневники, чтобы отследить компенсацию где-то 10, где-то 11)
Надо зафиксировать утро, чтобы была стабильность 3-4 дня
Ангелина··
просто суть какая. В сон уходит то 20:30, то 21. Подъем 07:00 либо 07:30
Отклонений нет
Было либо 3 сна по 40 минут, либо 2 по сорок и 1 по 1:20.
Ночь в любом случае отвратительная
Галина··
Мама дочки (2 года)
пробуйте суммарное увеличить, когда у Вас ночь 10:00 часов, дневной сон ~ 2:40, суммарное ~ 9:40, у Вас в сутках получается 22:20 вместо 24:00. Пробуйте наращивать, чтобы качество сна менялось
Дарья·
Мама сына-младенца
Добрый день , 4,5 месяца примерный режим прикрепляю. просыпается 1-2 раза за ночь, один из которых покушать. Но после того, как заснет на ночь через 40 минут просыпается с сильным криком, даже с визгом, просто во сне начинает визжать. укладывается за 5-10 минут обратно и спит до 4-5 утра до кормления. Почему крик? Как убрать? Днем тоже иногда не может склеивать циклы, но просыпается без крика.
Галина··
Мама дочки (2 года)
Добрый день!
Крик может быть связан со скачком роста, может быть способом коммуникации к Вам, один цикл сна накладывается на другой.
Попробуйте увеличить спокойное Вб перед ночным сном, а так все хорошо у Вас 🙏
Дарья··
Мама сына-младенца
спасибо большое
Вика·
Мама дочки-младенца
Здравствуйте! Беспокоит гуляние ночью
5,5 месяцев дочке
Вб 3ч-3-20
2 сна
Гуляет ночью от 40 мин до 2,5 ч
Вб больше не выдерживает (если меньше то не уложить)
Спит хорошо 5-6 часов после начинает гулять
Вика··
Мама дочки-младенца
@krasgal, а какое вб суммарно должно быть? 9-9,5 ч в среднем получается сейчас
Галина··
Мама дочки (2 года)
тогда смотрите еще, не пересыпаете ли. Сколько в сутках получается часов. Чтобы найти причину нужно зафиксировать утренний подъем +-15 минут, смотреть сколько суммарное Вб получается, сколько сна, и при этом все это долго укладываться в сутки 24 часа)
Галина··
Мама дочки (2 года)
у каждого малыша будет своя индивидуальная потребность в суммарном Вб и в суточном сне, надо смотреть по дневникам.
Попробуйте суммарное увеличить, суточный сон сократить, если необходимо и понаблюдайте пару -тройку дней.
Олечка ·
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться, сил нет. Неделю назад у нас был такой режим ( целый год так спала).
В 9.30 встаем
Сон с 13.30 до 16.00 ( могла в 15.30 встать )
Ночь в 22.40 плюс минус
А сейчас начался ужас ужасный
В ночь стала уходить в 23.300-00 😱
Я начала будить в 9 и
укладывать в 14.00 до 16.00
Ночь опять 00.00
Начала убирать дневной сон с 14.30 до 16.00 и ночь опять 00.00
Укладываю всегда в 22.40 ее
Такой ор устраивает в сон что аж страшно, никогда не было такого
Олечка ··
@krasgal, спасибо большое🌷а подскажите пожалуйста еще 2 вб 8 часов это не много? У кого не спрошу у всех 6-7 часов 🥲
Галина··
Мама дочки (2 года)
многовато, можно подтянуть первое и уменьшить второе, сделать ~ 6:00 и 7:00, но некоторым малышам может подходить, если настроение хорошее к концу Вб и укладывание спокойное)
Олечка ··
спасибо ☺️
Анна ·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте,скажите какое время бодрствование нормальное в 3 месяца ровно
Анна ··
Мама двоих (младенец)
она не плачет
Лежит и дергает интенсивно руками потом я даю грудь и она засыпает бывает не спит дальше в кроватку и качаю
Бывает поплачет и спит
Галина··
Мама дочки (2 года)
вполне вероятно, что требуется больше Вб, пробуйте укладывать чуть позже, чтобы Вб было 2:00/2:15, активно расслабляйтесь и замедляйтесь перед сном, если встречаете протест на укладании и настроение хорошее, бодрствуйте еще минут 5-10 и еще попытка
Анна ··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое !буду пробовать 🌹