Какие фрукты помогают при запорах во время беременности?
Третья беременность и я хочу поделиться некоторыми лайфхаками, которые узнала и опробовала за это время.
Ловите первый 😀
У меня по жизни склонность к запорам, причем очень сильным.. Понятно, что в беременность эти проблемы усугубляются. Вплоть до геморроя..
С лекарствами я не дружу)) То забываю пить, то не хочу. Все эти псиллиумы и аналоги шелухи семян подорожника не по мне! Дюфалак тоже не особо помогает! Покупала семена льна, но как-то забываю их добавлять в блюда) Первое время спасалась Микролаксом. Но не особо приятное занятие, согласитесь..
Как-то купила на рынке маракую и гренадилу - съела с удовольствием. Купила еще несколько раз - и стала замечать отличный слабительный эффект, там косточки - они отлично помогают со стулом. 2-3 фрукта в день - и эффект! То же читала про киви, но эффект сама такой выраженный не отмечала. Также ем много гранат с косточками! Так что эти фрукты - моя находка! Те, кто не любит лекарства - очень рекомендую. Тем более цена микролакса сопоставима с килограммом маракуи, но гораздо приятнее😅(цена на рынке, в супермаркетах невыгодно).
P.s. Но конечно если нет аллергии, все таки фрукты экзотические!
Комментарии
Фейхоа еще идеальный фрукт для беременных , много йода , фолиевой и отлично помогает при запорах 👍🏻👍🏻👍🏻
Тоже ела много) Но больше для щитовидки.
@yanamom1, я ела потому что люблю её , а оказалось что отличное средство при запорах и много витаминов 😁
А микролакс разве можно беременным ? У меня жуткие запоры были ,вот недавно все более менее нормализовалось . Врач категорически запретила клизмочки , сказала только свечи можно , ну и питание )) так как , она тоже не любит всякие эти дюфалаки и т.д.
На ночь стакан кефира , чернослив , можно даже это все смешать и так пить . А самое действенное все таки для меня - это Магний ЦИТРАТ 😂😂, двойная польза 😂
@yanamom1, вот этот магний Цитрат он какой слабительный эффект дает сильный , я когда только начала пить сразу начался понос , хотя до этого были запоры . Думала отравилась , но потом очень долго подбирала себе магний с очень низким содержанием цитрата, а тот , что нашла тоже половинку приходилось пить 😂 я в шоке до сих пор .
Щас вот еще хочу его взять 🥲😻
@vlekomie, я бы не отказалась от такого эффекта 😅 подскажите какой именно магний пили? От которого сильно слабило
@letoleto, от любого магния ЦИТРАТ слабило 🥲
Щас многие говорят что к него слабительный эффект и из-за этого тоже его чаще рекомендуют беременным , чтоб запоров не было .
@bu-_bu, а я только со шкуркой и люблю киви 😻
@asiya_yupakova я жёлтые со шкуркой люблю. А зелёные просто чистить лень
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Почему обновлены правила пользования приложением?
Обновление правил: Мы заботимся о вашей безопасности! 🌟
Мы всегда стремимся сделать наше приложение комфортным, безопасным и приятным местом для общения. В связи с этим мы обновили правила пользования, добавив подробный пункт 1.7, чтобы ещё больше защитить вас и ваших близких от нежелательного контента и недобросовестных действий.
Теперь в правилах чётко указано, что запрещены любые действия, нарушающие законодательство, включая (полный список — в правилах, которые находятся у вас в меню проф...
Я люблю хурму, отлично с нее хожу 💩🤭