Мне свечки помогли глицериновые.

Утром поела виноград ,весь день на унитазе🤣✌️

Теплый Донат, моментально действует

Методом проб и ошибок (еда никакая не спасала).Донат магния все-таки помогает))) Утром 1 кружка Доната, выпускаю газы, подогреваю в духовке и пью. И потом 100% иду в туалет.тяжко, но хоть идуу)).

Сама недавно мучалась 5 дней
И вот свеклы с чесноком наелась,и кофе с молоком
И все прошло🤣
Теперь грешу по утрам кофе с молоком
И сразу помогает

Донат вода и микролакс, что б размягчал

микролакс свечи 👌🏻

Чернослив прям так есть и запивать компотом из сухофруктов. Мне только это помогает. Ибо порой сама в б мучаюсь, но у меня максимум 1-2 дня..
не шутите с такими вещами. Если не получается едой, то тогда микролакс

Помидор детский йогурт,чернослив в горчую воду и запить, огурцы много

Я пила много воды 💦💧

Вчера съела пол пачки чернослива🫠 и решила свои проблемы 🙈

Вода donat

Мне назначали дюфалак, и плюс каждый день глицериновая свечка, всю беременность мучалась, только свечки и спасали

Микролакс , быстро и не больно