Стала стараться выдерживать интервалы месяцам к 4)
Кушала всё, кроме меда и трав, ну и алкоголя естественно))

Диеты кормящей матери не существует.
Питаться можно всем.
Исключения - лабак, алкоголь и наркотики.

Индивидуальная непереносимость у детей безусловно бывает, главное не принимать за аллергию акне новорожденных, например, потницу, АтД.

Здравствуйте)
Первые три месяца основной режим - это быть рядом с малышом, предлагать грудь по требованию, спать с ним его сны, отдыхать, наслаждаться друг другом и восстанавливаться.
После 3 месяцев, по окончании 4 триместра, промежутки между кормлениями будут увеличиваться, ребенок будет более активно изучать мир, и будет больше времени)

Кормила (и кормлю) по требованию.

С сыном по настоянию педиатра пыталась соблюдать диету, так это было тупо и мучительно 🙄
С дочкой ела всё.

Рекомендую ссылка

Да первое время нет режима как такового, кормим по требованию, то есть иногда через 3 часа, иногда через 3 минуты😅 Первое время полотенце мочила холодной водой и прикладывала к груди, прикладываем малыша если болит а он пока не просит. Массируем аккуратно. Говорят нужно не раньше чем раз в три часа кормить, но помню если дочь ночью спала чуть больше (спала часа 3,5- 4 она подряд, не всю ночь конечно) я не будила каждый раз её, но она и нормально набирала вес.
Ела я всё что хотела, первое время ещё старалась как то себя ограничивать от сладкого и кофе, ну может первый месяц, потом уже ем и пью вообще всё, кроме алкоголя.

Кормила по требованию и питалась, как до родов, без ограничений. Единственное что с осторожностью к бобовым относилась, капусте и цитрусовым. Их сначала понемногу пробовала. Когда видела, что все ок - ела и дальше спокойно.
Режим начал появляться сильно позже и как-то сам собой стал устанавливаться. Специально ничего для этого не делала.

Кормила и кормлю всегда по требованию, не было никакого режима в плане кормления
Ем вообще все

Кормить по инициативе, но не реже чем раз в 2 часа.

Питаться полноценно и разнообразно

Ела всё, что соответствует ЗОЖ, никаких диет и ограничений, всё разумно и в меру.
Первые месяца три никакого режима, кормления строго по требованию и жизнь подчинена режиму ребёнка.

Ела все, пила все, кроме алкоголя, но все в разумных количествах, если мандарины то не весь пакет, если шоколад, то не все что дома было, хотя по началу аппетит был именно тоннами есть😄
А режим у моих детей сам по себе появлялся, гв по требованию без выдерживания часов и прочего, первые месяца 3 ребёнок грудь сосет не только чтоб покушать, это тепло и защищенность, когда мама рядом им спокойно, а дальше ребёнок переезжает на пол познавать мир, когда есть и спать хотели это было не пропустить, кушать все так же по требованию, а спать я не укачивала и не будила по времени, но в основном оба в определенные временные интервалы хотели спать, по таблицам оба не проходили, дочь спала мало, а сын много, режимы разные, но комфортные для нас, импровизация с которой всем комфортно😄