Как Семавик помог мне похудеть на 11 кг за 12 недель?
Semavic (семавик). Сама искала много информации, в том числе тут. Под наблюдением врача!!!!
Мое похудение длится уже лет 6-7, в итоге качель у меня набралось 20кг лишнего веса. С этого февраля решила следить за питанием, вес не рос. Но летом когда я думала, что почти не ем я набрала снова. Пошла к эндокринологу в сентябре. ИМТ был уже 32, сдала кучу анализов. Мне назначили семавик. Первый укол был 25.09 минимальная доза 0,25. Побочки: тошнота, диарея были 1 день. Пропало чувство голода, насыщение было от маленьких порций. Иногда надо было напоминать себе поесть, чтобы не падало давление. Но я считала ккал (до 1000 ккал) и спорт 2-3 раза в неделю. По ккал - это мало, но я наедалась при 700-800.
Через месяц повысила дозировку до 0,5 (это согласно плану составленного врачом). Снова 1-2 дня неприятных ощущений и на этом всё. Так как мы на 1,5 месяца улетали заграницу, я не увеличивала дозу. Вчера был первый укол с дозой 1мг. Побочек не было вообще.
На весах за 12 недель минус 11кг. Это потрясающий результат. Самое главное без насилия над собой. Я не боюсь новогодних праздников, так как препарат помогает контролировать жор)) вернусь к подсчету ккал уже после праздников. Лечение на пол года, далее выходим из терапии. Есть калораж, за который я не выхожу. То есть если я съела утром шоколад, вечером я буду есть отварное яйцо.
И самое главное ушли отеки 😅 в том числе с лица!!!
Комментарии
Я таких препаратов вообще очень опасаюсь, честно говоря.. Я при похудении только актитропил пила, тоже аппетит помогал контролировать, но при этом без побочек
Тоже переживала, но врач контролирует, анализы сдаю - все хорошо. Важно!! считаю, что препараты строго под наблюдением врача.
Мне непривычно, что вкусовые пристрастия изменились 😀 совершенно не хочется красной икры и рыбы, алкоголь.😆
И сладостей. Очень необычно.
У меня привычки детства есть от пуза в праздники... А тут нечто новое)
Я тоже совсем не пью теперь))) даже пол бокала не идет. У меня РПП, тоже сложно было остановиться в еде вовремя. Сейчас прорабатываю и эту сторону ❤️ девочки должны поддерживать друг друга. Как у вас результаты?
Скорее всего после отмены наберёте снова свой вес + ещё несколько лишних прилипнут сверху
(Из личного опыта и не только)
Нужно работать с проблемой, почему вес стоит и тд, а не условно маскировать его семаглутидом
Это очень коварная шутка, если ты не диабетик
Я ушла на пп, кбжу и прочее техники
Тяжело, трудно, но результат есть и он будет, если и дальше так питаться
Но если вы останетесь в своем весе и после "курса" и напишите об этом, я бы с радостью почитала ))
@floopa я не осуждаю вас и не даю советов, это как бы "мысли в слух", возможно выглядит не совсем так ) но я не хотела вас задеть или обидеть 🌸 действительно интересно чем закончится ваш опыт
Потому что я бросила эту идею и пошла протоптанной дороге, как говорится )
Вы пишите: скорей всего наберёте снова + ещё доп.кило. А потом "я не хотела вас задеть"😀
Вы читали, что автор худеет не месяц, а 12 недель. Достаточно плавно. Есть спорт 2-3 раза в неделю. И пишет что подсчёт каллорий будет?
И она худеет с врачом.
У меня ситуация один в один и мне тоже писали в личку, что я нажру обратно, совсем не учитывая факторы которые у меня есть😆
Но другим то виднее, ок)
@floopa, я давно научилась считать )
Так в целом и должен питаться взрослый человек на 1500 минимум калорий 😄если спорт в этот день спокойно 500 можно накинуть )
@floopa, вообще когда начинаешь разбираться в питании очень много интересного узнаешь )
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Моя боль, после родов детей +17 кг, скидываю в течение 6-8 месяцев, а потом они снова прибавляются и +. Я задолбалась уже просто. Замкнутый круг какой то.