Подъем 8/8.30
Первый сон в 10/10.20.
Второй в 13/13.20
Третий в 16.40/17.20
Отбой в 20.30/20.40
Спит днем пипец мало, 3 часа если выспит радость. Если рано встала, то раньше 10 на 1 дс не пойдёт, но наша и рада 3 часа гулять, я не даю.

У нас с 6 месяцев стало два сна
Нет четкого режима по времени пока, увы
Раньше всегда в ночь уходила в одно и то же, но и это поменялось ☹️ но я и не настаиваю)) все еще поменяется 100 раз

Никак, у нас само все это настраивается, меня устраивает
Ваш идеальный режим считайте сами
5 ночей сложите и разделите на 5= к-во часов сна для вашего ребенка
От этого и стройте режим
5 дневных снов сложите и тоже. Смое делим на 5= идеальное к во снов

Следила за временем когда она точно хочет спать, методом тыка по сути, но соблюдаю промежуток хотя бы 2-2,5 часа, иногда 3) все равно еще четком о режиме говорить не могу) но примерно так:
Подъем-08:00
1 сон-11:00-11:50 короткий
2 сон-14:00-16:30 длинный
3 сон-19:00 короткий буквально полчасика
21:00-21:30-укладываемся в ночь)
Но пока это все с погрешностями полчаса плюс минус)

Послушаю 👂