Эх девченки нужны дельные советы🙈
Кааааак похудеть мужа? 🤣и смешно и грустно, за 5 лет мой малыш набрал 22 кг🤯 ест как слон🤦♀️ наблюдается у нефролога и уролога, так как с почками в детстве были проблемы, ему говорят нужно хууудееееть почкам тяжело, давление повышено сидит на таблетках. Короче плохо его организму😵💫
Муж все это понимает и продолжает есть🤦♀️ я ему говорю говорю он либо обижается либо молчит😶🌫
Вот я ему собрала на работу обед: второе, овощи, яблоко и йогурт натуральный, нет бл... Он еще стрипсы себе купил, мол голодный 🥵 убить его хочеться вот честно.
Мне страшно за его здоровье в первую очередь.
Не знаю как на него повлиять, чтоб еще и не обидеть👀
Я своего к эндокринологу отвела, ему семавик назначили, на нем на 16 кг похудел и со следующей неделе переходит на следующий этап - семавик некст. На него сейчас акция на аптеке.ру, кстати
У меня муж тоже набрал, теперь когда сексимся очень тяжело и ему и мне. Это пиздец. Перестала любить теперь секс
Вот в этом тоже есть проблемки, только по ходу у меня( мне тоже особо не хочется ничего теперь, ваш тоже отрицает что нужно что то делать?
@ekuranina, я ему однажды сказала, что мне кажется у нас проблемы в сексе. Он начал говорить что понимает, что поправился и надо взяться за здоровье. Но в итоге ничего не делает. Быстро устает в процессе. На второй раз его не хватает. Или если сексимся второй раз, то прям в процессе может сказать я устал и все. Это очень меня напрягает
@rus.lanovna блин вот не понимаю их, им самим не стрёмно что довели себя до такого состояния, что а постели жену не устраивают? Я ю очень напряглась 🤦♀️
Может быть, записаться к эндокринологу, сдать анализы, сделать УЗИ щитовидной и поговорить о назначении квинсенты? +22 кг - немало, как бы инсулинорезистентность себе не заработать.
Блин проблема в том, что он не хочет, он обижается🤦♀️ вчера подняла опять тему что нужно записаться к Энедкринодогу по итогу посрались
Если он готов, найдите ему зал и тренера хорошего, чтоб подконтрольно был, и мотивировал его.
Вы в Москве ?
Где территориально?
Мы за городом но не далеко. Его не заставить, вчера пыталась ему опять объяснить что нужно записаться к Энедкринодогу по итогу посралась, всё у него хорошо
Никак не повлиять,если сам не захочет, то взрослого человека никак не заставить. Это боль конечно. А когда вы познакомились он тоже был толстый? Если нет, то думаю надо бить тревогу при первых признаках
Он был в весе 86 кг. Худым прям не был. У них в семье расположенность, сейчас он в весе 108
@ekuranina расположенность у 98%, но на это не стоит ссылаться. Будет есть меньше чем тратить будет худеть, против физики не попрешь
Аналогично! У моего уже преддиабет, гипертензия и все равно ему пофигу(( год назад я его похудела на 10кг. Он сидел на диете, я постоянно готовила ему отдельную еду и он делал дома кардио либо на улице пробежки, это помогало. Как только бросил - набрал все обратно. У меня руки опускаются. У меня нет сил вешать на себя 5 ребенка, которого надо кормить и уговаривать..
@ekuranina, а мужики практически все такие. Я себя хорошо чувствую, значит все супер! Как сказала моя подруга, у них два состояния - либо здоров, либо умер🙈
@hackee ну как так то? Неужели самому не противно от того как выглядишь? 🤔
@ekuranina, моему вообще наплевать как он выглядит - толстый, мятый, с дыркой, лохматый.. если я не прослежу - пойдет как есть и не заметит🙈 но это практически единственный его недостаток)
Приходите на прием , я кардиолог😅, мотивируем , объясняем , следим 🙈😅😅
Многих пациентов приводят жены , и пока врач не скажет , они себя не берут в руки . А надо !
Блин , конечно он на фруктах голодный будет , готовьте ему пп хотябы, с подсчетом калорий .
Мы с мужем так худеем.
@ekuranina, а тут чужой человек, но его типо на мужской разговор вызвал )) мама это мама ) не будет шокового эффекта
Ну он же не ребенок. Сесть и поговорит с ним серьезно, что такое безответственное отношение к здоровью не допустимы. Предложить план действий и придерживаться его.
@ekuranina а не надо никого заставлять, поменяйте дома питание и муж втянется 😉
Худеть с врачом!! Нужно пройти эндокринолога. Щитовидку, гормоны проверить.
Можно обратиться в центр рпп на щукинской. Сначала психиатра проходят. Потому что если у человека какое-то тревожное расстройство есть или ещё что-то психическое - надо сначала восстановить эмоциональный фон,выровнять. И только потом начинать работать с весом также в паре с диетологом.
Лишний вес - пздц как критично для здоровья. Желаю вам успехов в борьбе!
Подарить абонемент в зал. Дома готовить максимально правильное питание.
В тандеме обычно легче
Вам на работу выйти, а ему сидеть с 4 детьми. Не будет времени столько есть и будет двигаться 🤣 я вообще поесть не успеваю, а с 4 так вобще бы не ела 😅
@alina_lis я правда всё это говорю, но он обижается 🤦♀️как ребёнок. Вот во всём прекрасен как муж, как пара, руки не из жопы, но эта проблема видимо только для меня проблема
@ekuranina, тогда ждать. Не заставите его 😞 сестра мужа тоже вечно в обиде
Никак, пока сам не захочет. Начинать не просто, но уже втянувшись уже не хочется возвращаться обратно. Начать просто с отмены мусорной еды, постепенно пересматривая отношение к еде и ее качества, очень помогают видео как делают некоторую еду, какая приносит пользу, какая вред даже для здорового человека, не говоря уже об ограничениях и только маленькими шагами.
У меня муж носит размер S и худеть ему вообще не нужно, но нам с сыном пришлось пересмотреть то что мы едим по мед показаниям и постепенно муж сам стал отказываться от сникерсов, колы и прочего мусора, хотя ему никто на мозги не капал по этому поводу, просто он понял что это приносит вред
@ekuranina а это и не обязательно. Завещание оч упрощает жизнь, если что
Я своему пихаю кашу на голодный желудок когда могу😅 потом добирает фигней всякой. Итог: медленнее начал набирать😅 я не знаю ч с этим делать 🥹
Кашу тоже делаю на завтрак, но он её еле следует, мол сытно очень, а через 2 часа блин начинает жрать! Он нарик фаст-фудовский по ходу
@ekuranina у них же еще чувство вкуса притупляется. Соли перца да побольше😱
Ну вне дома ты ничего не сделаешь, если он бежит за стрипсами и бургером. А в остальном согласна с комментариями, класть больше овощей/фруктов/курицу не жареную и т.д. Не жирную пищу вообщем. И обязательно исключить выпечку!
@ekuranina, ну как всегда. Моего тоже через пинки приходится к врачу загонять
@ekuranina, ну значит ему это не надо. И вы ничем не поможете. Ожирение, инфаркт, тромбы, импотенция, диабет. Он хочет? Тем более у него склонность к ожирению по семье у
Успокоительные давать, сдавать на витамины анализы и настраивать его. Мой то худеет круто, то наедает 😒сейчас тоже начнет худеть
@ekuranina, эндокринолог выпишет сразу сдать глюкозу натощак из Вены, инсулин, гликированный гемоглобин, индекс Хома, д3, железо, ферритин, кальций общий, кальций ионизированный. Это самый минимум, что назначает врач. Можно это сдать и уже прийти с анализами и назначит лечение, и еще доп анализы.
Блогеры 5 фильмов замусолили, после которых многие задумываются.
Сахар
Вилки против ножей
КорпорацияЕда
Больше не помню.
Фильмы все интересные
@ekuranina в целом стрипсы не худший вариант. Можно изучить меню и составить список меньшего из зол.
Устраивайте обзорные дни в ресторане или дома. Устрицы, ежи, креветки, суши, кальмары, рыба мидии.
Все что сможете и тогда организм будет насыщен белком.
Так же имейте дома много фруктов - тут надо прям предлагать смузи, сок, творог с чем то сладким.
Разрешите ему есть в выходные утром много и вот как выше в такие дни))
Долго к этому шли. Если не наедается, нужно увеличить объем пищи, не увеличивая калорийность. То есть должно быть больше клетчатки в любом виде (большая порция салата с зеленью, фрукты). Также я бы высчитала его норматив белка и ежедневно его соблюдала
@npatlasova, для тренирующихся 1,8-2,2 на 1 кг веса. Для остальных не помню. Вроде, нижняя граница (1,8). Супруга автора доктор ограничил в белке. У него другая история
У него брат родной с весом более 200 кг, с кучей проблем по здоровью, блин говорю Леш ну смотри это же гены ну не ужели так же хочешь?! А он мол я такой не буду🤦♀️ дет сад просто
Мне кажется ,что человек пока сам головой не дойдет до этого ,то ничего его не заставит
Я это понимаю ((( но бл... Он проговаривает что надо, это не дело и продолжает есть🤦♀️
@marybat он ныть будет что ему не сытно и по этому он побежал за булкой🤦♀️ это ужас просто 😁
Мне кажется ,что человек пока сам головой не дойдет до этого ,то ничего его не заставит