Бессонница замучила: как справиться, если не можешь уснуть 4-5 дней? Советы и методы
Бессонница не щадит.. не могу уснуть никак. Уже на протяжении 4-5 дней. А потом день под смарку.. подскажите пожалуйста как справлялись?😤 #первыйпост
Бессонница не щадит.. не могу уснуть никак. Уже на протяжении 4-5 дней. А потом день под смарку.. подскажите пожалуйста как справлялись?😤 #первыйпост
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
Держитесь , я с вами
O Lesichka·
Музыку усыпляющую ставлю, магний , а главное таблетки мелатонин. Вот они точно помогают
Полина·
Мама дочки (7 лет), беременна (38 нед.)
Я уже месяц так сплю. До 4-5 валяюсь. Потом дочь в сад. Потом мужа на работу. И в 11 спать. Если куда то надо идти, планы так строю чтоб поспать успеть ещё либо потом придти поспать перед готовкой ужина. Иначе не могу
Алина Малина ·
Мама дочки (3 года)
Без Магния Б6 уснуть не могла
Наталья··
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
Я и с ним не могу😅
Рита·
В ожидании первенца
Вообщем остается только потерпеть да?🥺 просто в интернете советы - свежий воздух и медитации. А меня будто это наоборот раздражает 😄
Кристина·
В ожидании первенца
Это еще ничего, 3 триместр в этом плане мне самый тяжёлый 😅
Polina·
Мама сына (1 год)
Держитесь
Дальше хуже 😀🥰
Лина·
Мама двоих (младенец)
У меня со временем прошло . Также было в беременность ))