Тыквенный сок с облепихой ( облепиху покупала), можно и с яблочным соком комбинировать. И ещё клиентка посоветовала с курагой, вот этот сок ещё не пробовала. Запеч можно со специями ( тут выбор каждого, какие любит: сухой чеснок и чёрный перец; 2 прованские травы и соль; 3 корица+ мед - такой делала мама, рецепт не уточнила, но говорит вкусно. Кашу можно с тыквой, рисом и пшено.
Блинчики на тыкве.
Блинчики на тыкве.