Как похудеть при ГВ?

Дамы, мне нужна поддержка и немного мотивации😁 Мне нужно худеть!

В далеком 2020 году когда мы с мужем только начали жить вместе я весила 49 кг, к нашей свадьбе поправилась до 55, при постановке на учет торжественно озвучила цифру в 59 кг. Рожать пошла с гордой прибавкой в 16,5 кг🥳 Причем 6 из них я набрала с 38 по 41 неделю.

Сейчас я вешу почти 68 кг и мне капец как от этого больно🥲 И это при условии, что среднее количество шагов за год около 11 тысяч в день. Даже страшно представить сколько бы я весила, если бы не ходила столько.

Моя конечно главная проблема - питание! На ГВ я стала есть как лабрадор. Ничего не могу с собой поделать начинаю сбалансированно питаться, регулярно заниматься, через пару недель не вижу результат и срываюсь💔

Поделитесь, пожалуйста, своими достижениями, можно с фото до и после, например. Для меня это будет отличным пинком под 🌰

А еще, кто занимался с крошками? Ну, я имею ввиду использовал малыша как утяжелитель😁 Как оно? Эффективно?