Как вылечить шею и лопатки?
Вот как вылечить шею мышцы на лопатке. Стоит только активно дела поделать и все…. Лопатки горят даже если салат резать(((сидя🥲Витамины б проколола только. Помогает пока колола. Невролог последнее лечение назначила и дальше только иглотерапия 😢как то так. Помогает она? Да и время на нее ездить нет. Может плаванье ,так хоть вечером и рядом с домом. Массаж? Тоже есть рядом с домом.
По шеи ,чтобы мозги были в порядке тоже уколы прокола 👌😅ну там уже вырожденное. А вот хондроз у меня с 20лет🫣Может у кого есть зарядка эффективная?
irichasovalova·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Массаж.
Но чтоб действительно мастер был огонь
Евгения·
Мама дочки (2 года)
Растяжка дома, массаж вне дома
Elya·
Разминайтесь дома, посмотрите упражнения на ютубе) аппликатор Кузнецова. У меня шея проблемная и лопатки болят от таскания дитя) вне сильных болей прошу мужа размять,массаж, делаю упражнения на шею. Бассейн тоже отлично.
Еще остеопат мне помогал когда после родов рассыпалась)
Yuliya·
У манулу не ходили ?
Даяна··
Мама троих детей
а к какому она ходила? Не хочу попасть к плохому 🥺где шею свернут 😄
Yuliya··
вам к нашему далеко ехать🙈я с Хабаровска , а так да , только проверенного искать нужно
Даяна··
Мама троих детей
аааа😄
🍬Маша🍬·
Мама дочки (9 лет), беременна (37 нед.)
Все делаю стоя. Если начну резать сидя, просто кажется сгорит спина.
Даяна··
Мама троих детей
Оооо да😢
Олёна··
Мама двоих (младенец)
я с вами((
Валерия·
К мануальному сходите. Ниче там особо не крутят) надо тоже сходить, развалюсь скоро 🙈
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Я делаю торты,монотонно,много и спасает Кораблин мануал,но всего на 2 месяца хватает и вновь «горит» и остальное болит🤪он показывал упражнения,но кто бы делал еще😹🫣