Интересная ситуация , мой любимый муж решил мне признаться что не любит меня, как хотелось бы и по этому уходит. Ему очень стыдно, но так будет лучше . Боже как мне страшно теперь. Я и не знаю что делать 😭😭😭
Часто от тех, кто с правого берега Новосибирска слышала, что на левом они бы в жизни никогда не хотели жить. Что это ужас и тд. А что такого плохого в левом береге они почти никогда не отвечают. Просто плохо и все. Может вы расскажите, что тут настолько ужасного?
9 лет со дня смерти мамы Ревела сегодня у могилы, как и в день похорон. Как это несправедливо и больно. Мам, тебе бы жить и радоваться внукам, но тебя забрал рак. Забрал совсем молодой, в 55 лет. Долгих лет жизни всем мамам на Земле, потому, что мы взрослеем только тогда, когда уходят наши родители.
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться до колледжа, в общаге жить не хочет. Мы с мужем начали говорить, что вам надо самим выкручиваться без нас, либо живите с ней вместе на съемной квартире, переезжайте, либо поступайте у себя в области. Брать ответственность за великовозрастного ребенка не хочется вообще. Мне через 3 месяца рожать, хочется больше отдыхать сейчас, да и забот сейчас будет много. Свекровь на нас в смертельной обиде. Намекает, что давала 300 тыс на первый взнос, а мы вон как с ними. Короче пипец девчонки.
Автор делится своими переживаниями о желании бросить семью и начать новую жизнь. Читайте ответы и советы других мам, как справиться с этим чувством.
Алена·
Мама подростков
Осознанность это не гонять бесконечные мысли по кругу. Это навык, замечать и понимать себя в любых ситуациях, которому люди учатся в длительной психотерапии.
Для того чтобы этому научиться, как и в любом другом деле лучше всего делать это под руководством учителя, в данном случае психолога.
Я в терапии 11 лет, я многое вижу и понимаю и моя жизнь очень изменилась, и я сама уже больше пяти лет работаю психологом и помогаю многим людями…. и одновременно я вижу как много я всего еще не вижу и по прежнему обращаюсь за помощью к другому человеку, который со стороны подсветит и подскажет.
Ирина·
Мама сына (5 лет)
КПТ терапия убирает лишнюю жвачку мысленную. Разбирает все переживания и установки по косточкам.
А вообще очень понравилась мне фраза с терапии, что все решения принятые в прошлом - были самыми наилучшими на ТОТ момент.
Наталья·
Мама сына (4 года)
Нагрузка. Если темп жизни высокий, нет времени и желания философствовать. Решаешь конкретные задачи
Олеся ·
Мне кажется мало кто может прям вот брать и отпускать. Но меня психолог научила не рассматривать уже произошедшие ситуации с точки зрения «а как надо было поступить, а вот я дура», а как опыт.,пусть и плохой. Обдумать что произошло,почему, и почему я именно так поступила и как я поступлю,если еще будет такая ситуация. Что произошло уже не вернешь,а значит жалеть не стоит. Но проанализировать и сделать вывод мне кажется норм вариант.
Я теперь сажусь, раскладываю по полочкам и только потом уже легче идти дальше,не зацикливаясь.
Rani·
Мама сына (3 года)
А я очень часто зациклена о том что уже прошло. Иногда прям ненавижу себя за это. Очень много энергии тратится на это. Но ничего поделать не могу. Например: я долго думаю что же мне надеть на прогулку. Хорошо, оделась. Пошла. Выхожу на улицу и если вдруг погода не такая как я представляла, я начинаю думать как бы было если бы я надела что то другое. Вот прям могу стоять на месте и думать, представлять. И не могу побороть это в себе блин. Ооочень часто бывает такое. Мысли «а что и как было бы если бы…»😩
🌸Виктория🌸·
Вы скорпион? 🦂
Светлана·
Мама дочки (9 лет)
О, я такая же, много вреда от этого. Последнее время прям запрещаю себе и пытаюсь переключиться на что-то полезное
Мария Цаплина·
Мама сына (4 года)
Осознанность - это понимание, что происходит конкретно у тебя в голове, и почему ты в данный момент чувствуешь или делаешь что-то конкретное.
Анастасия ·
Мне кажется это от человека зависит, кто-то все проглатывает и легко воспринимает, а кто-то додумывает, надумывает. Я тоже такая. Иногда хочется конечно иначе реагировать, но что поделаешь. Помогает разговор с подружкой, чтоб не держать все в себе
Anna❤·
Помогают медитации.
Хотя бы прослушивание.
На ютубе из очень много.
Помогает успокоить ум и привести мысли в порядок.
Ну и осознанность. Как только понимаете, что понесло не туда, включаете разум и вспоминаете про позитивное мышление)
Anna❤··
@monamuramur, у меня на айфоне и на андроиде работает..)) на андроиде получше
Загрузка чуть дольше обычного, но потом норм все)
Monamur··
Мама сына (7 лет)
😁🤣🤣 я про разум🤣 как разум включить?
Anna❤··
аааа)))) нуу…это посложнее, чем с ютубом, конечно)
Но всякие аффирмации очень классно перешивают мозг))