Любая экстремальная диета сработает. Но потеряете не только жир, но и мышечную массу, так что внешний вид в результате может не порадовать. А вообще первым делом сольется лишняя вода, так что половина из этих кг вернётся мгновенно при возобновлении прежнего питания. Оставшиеся тоже вернутся и, скорее всего, с прибавкой.
Лучше всего - не циклиться на цифрах на весах, а начать работу над пищевыми привычками, чтобы в новом году продолжить)
Анна·
Мама двоих (младенец)
Привет как насчет похудеть без стресса и жёстких ограничений? Присоединяйтесь в бесплатный чат https://chat.whatsapp.com/GdNoGhInyHEGE7kYZWztLW
Ирина·
Мама троих детей
прийти ко мне на марафон))
Ира··
Мама дочки (7 лет)
Хех, это на спринт больше похоже, чем на марафон
Натали·
Мама четверых детей
Не ужинать
Anya·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Убрать сладкое , кофе с молоком , не есть после 17
Виктория ·
Мама сына (1 год)
Обычное пп)
agunda·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Питание 7 лепестков
Марина·
Гинеколог ·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Ничего нового)
Любая экстремальная диета сработает. Но потеряете не только жир, но и мышечную массу, так что внешний вид в результате может не порадовать. А вообще первым делом сольется лишняя вода, так что половина из этих кг вернётся мгновенно при возобновлении прежнего питания. Оставшиеся тоже вернутся и, скорее всего, с прибавкой.
Лучше всего - не циклиться на цифрах на весах, а начать работу над пищевыми привычками, чтобы в новом году продолжить)
Elena·
Питаться гречкой до 31 декабря 😁
Ира··
Мама дочки (7 лет)
Не, фуу))
Ekaterina·
Мама троих детей
Такой же вопрос😅