Девочки, у меня временами тонус появляется, но потом отпускает. Врач прописала папаверин в таблетках, его нужно пить когда тонус появляется или как?
Ставила свечи когда тонус был. Если вы не дома в о время тонуса - ставьте на ночь)
Я на ночь только ставила, мне так сказала врач
Хотя тонус, естественно, и днем был
У меня тонус был вечный, я вставляла свечки, в позу кошки, чтобы живот висел(даже на работе), вдох через нос, медленный выдох через рот
девочки у меня после ПА тонус появляется, у кого так?

Помогите советом, девы!!! 🙏
Я стройная, вешу 58 кг, но теле прям желе.
Когда считаю калории, то худею, но тонуса никакого и рельефа не появляется, а мне так хочется быть более сухой, чтобы были видны хотя бы легкие очертания мышц.
Может надо как-то питаться особым образом? Знающие, подскажите! 🫶
В зал хожу.
Девочки, у кого была или есть проблема
за🫢пора. И на фоне этой проблемы тонус появляется😑 Чем спасались от тонуса?
Лежу уже больше часа, расслаблюсь - безуспешно🤷🏻♀️
Есть свечи папаверин, насколько это безопасно?

Девушки 🌺
До какой недели вы водили? Как себя чувствовали за рулём ? Что-то у меня в последнее время появляется тонус при вождении 😑На общественном транспорте ездить не хочу , на такси тоже 😫
Девочки, в процессе отмены дюфастона у кого нибудь тонус появлялся?
Мне остеопат сказал каждый раз когда лежишь гладь живот ребром ладони со стороны мизинца с краев к пупку. Типа пупок солнце а вы лучи его обратно к нему собираете. Со слабым нажатием как, например, на веки бы себе нажимали. Я постоянно делала вообще ни тонуса ни тренировочных не было