Как улучшить сон ребёнка?
Подскажите, есть ли какой-то золотой ключик к хорошему ночному сну? Нам 4,5 месяца, мы на гв. Покушать посыпается раза 3-4, все остальное (просыпается каждые 10-30 минут) просто так. Начинает вошкаться, дергаться, глазки открывает и все. Я не сплю совсем, очень устала. Может было так у кого-нибудь, как справлялись? Очень хочется хотя бы по 2-3 часа беспрерывно спать.

Елена ·
Мама дочки-младенца
Еще перед сном попробуйте ванную погорячее сделать, не 36-37 градусов, а 39. Я так делаю. Горячая ванна расслабляет. Еще можете попробовать магниевую соль добавлять в ванну. Некоторым помогает.
Елена ··
Мама дочки-младенца
Еще моветовали мне всякие добавки для ванны типа с лавандой, чтобы успокаивало.
Галина··
Мама сына-младенца
я покупала засыпайку, добавка в ванную) у них ещё неболейка есть, ну очевидного эффекта нет конечно, но у меня итак всегда спал хорошо, прям каких-то изменений не заметила, но попробовать можно
Татьяна··
Мама сына-младенца
@gr_tea, спасибочки)
Ella·
Мама сына (1 год)
Пройти все регрессы и, возможно, он придет, сон.
Если на ГВ, то попробовать совместный сон. По статистике так чаще высыпается вся семья
Татьяна··
Мама сына-младенца
@elena_prekrasnar, спать ложимся мы в одно и то же время с 8 до 9, утром просыпается тоже в основном в 8-9, может кстати и до 10 спать, но редко) днем дак вообще невозможно режим выстроить
Татьяна··
Мама сына-младенца
@elena_prekrasnar, вот так у нас получается
Елена ··
Мама дочки-младенца
мне сложновато понять по этим данным, у меня другое приложение. Но точно увидела что ночной сон у вас по количеству разный и время подьема разнится млжет на час.
Будить надо в одно и то же время, уходить в сон тоже. Утром будить в одно время независимо от того во сколько легли. Постепенно все перестроится
Катерина·
Мама сына (1 год)
ну вошкается и вошкается. не плачет же?
если нет, то спите, в полуха слушая ребёнка
может повошкается и уснёт сам
Татьяна··
Мама сына-младенца
Не плачет, но когда вошкается глазки открывает и пробуждается, соответственно начинает гулять. Меня это тоже не устраивает) пробовала как вы и говорите, в пол уха слушать, ребенок час-полтора гуляет и начинает плакать и вообще не уложить( сегодня просто сын вообще каждые 10-30 минут так вошкался и просыпался(
Катерина··
Мама сына (1 год)
блин
честно? я спала вообще. он вошкался, гулял, бормотал что-то, а я спала.
он либо видел, что я сплю и тоже засыпал
либо просил кушать и засыпал
в худших случаях я конечно вставала укладывала
Татьяна··
Мама сына-младенца
спасибо) попробую еще раз тогда так сделать) может привыкнет и поймет, что я сплю и к нему не повернусь😂
Украшения и амулеты • Мастер-классы в Новокузнецке | 🇻🇳 🛬 🇷🇺·
Мама дочки (4 года)
Обратитесь к специалисту по детскому сну. Нам в свое время помогла t.me/vetrova_es
🐣·
Мама сына (2 года)
Совместный сон 👌🏻
Татьяна··
Мама сына-младенца
У нас и так совместный) у самой все болит от этого, в шейном отделе уже что-то пережало, постоянные головные боли от этого. А пошевелюсь-сразу просыпается.
Ella··
Мама сына (1 год)
попробуйте найти удобную для Вас позу для сна, иначе Вы будете больше от него уставать чем восполнять силы.
Мне стало легче, когда бортик за моей спиной появился 😁 психологически, наверное.
Татьяна··
Мама сына-младенца
ох как я только не пробовала, в каких позах не лежала, все не так и не то) я еще любитель на животе спать, а тут никак(