Запись из каналаМоральная поддержка
Девочки, хочу похудеть. Это попытка уже незнай какая Убрала пока мучное и сладкое. У меня 3 день как это не ем. Мои симптомы, я все время голодная, очень сильная тревожность появилась и трясло. У вас тоже так? Вот несколько раз так пыталась худеть и у меня тревожность проявляется, мне плохо
Скажите тревожной матери, что это все фигня и ребенка завтра в школу вести 😵 💫
Я такая тревожная , что уже не могу с этим жить. Мешаю себе и детям Машины Дороги Аварии Дома мокрый пол И все тд и тп. Что пьете от тревожности? Так лень идти к врачу , да и он у нас один , и запись к нему в следующем веке 😵 💫
Беременная на позднем сроке тревожится из-за отсутствия шевелений плода. Узнайте, когда нужно срочно ехать в роддом и как оценить состояние малыша. Советы мам!
Россия может атаковать Польшу, страны Балтии и Казахстан в рамках «военной спецоперации» Но опять же таки никто не верит в это как и в тревожный чемоданчик 🧳
Привет всем тревожным. Ну что? До утра теперь спать не будем 🤣 Что там по списку в тревожном чемодане, надо заново собрать его 😅
Медина·
Мама дочки (1 год)
Села на кето и забыла, чтл такое голод.
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон - все получится)
Евгения·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
Mimi··
Да, можете отправить)
Евгения··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
https://chat.whatsapp.com/GxyFjxk644M80cn7EDeiEu держите
Елена Полякова·
Мама дочки (8 лет)
Можно попробовать зайти через игру психологическую «Психосоматика». Потому что за этим что-то стоит. И она помогает достать всю правду и научиться справляться с этим. Я провожу. С лишним весом тоже разбирали, хороший результат.
Подина·
Мама дочки (2 года)
Наш человек, прекрасно Вас понимаю! Тут такая дисциплина нужна... И мне даже домашние говорят - мама. лучше ешь, ты когда голодная сильно злая. Сейчас колю энлигрию, чтобы похудеть. Посл этих уколов аппетита нет. Поэтому худеешь, потому что ешь понемногу. Даже представить н могла, что например вкуснейшего нажористого плова сьем 3 ложки, больше не лезет. Или мантом с которого сок течет одним наешься.
Виктория·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Чтобы была грамотная стройность без вреда для здоровья и срывов нужны здоровые отношения с едой , вкусный сбалансированный рацион
Ольга·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Соблюдайте свою норму кбжу
Асия·
Мама сына (1 год)
Сахар проверьте свой натощак.
Возможно сахар падает в крови и от этого такие симптомы
iiii·
В ожидании первенца
Присоединюсь к советам вписывать сладкое в кбжу, так не будет срывов и тревожности
Ирина·
Мама троих детей
Считайте калл. и вписывайте вкусняшки в дневную норму и все будет хорошо.
Ю..·
Мама дочки (5 лет)
Зачем убрали сладкое? Можно же зефир, пастилу
Llll·
Мама дочки (6 лет)
Сдайте анализы на вит Д и группу вит В. Это прям база. Если есть дефициты тут 100% протрясет. И кушайте мясо в обед обязательно. Тогда не будет так тянуть на мучное и сладкое. Успеха вам.
Mimi··
Спасибо)
🖤🖤🖤·
Мама двоих (4 года, 12 лет), ждёт третьего
Пробуйте интервальное голодание
Mimi··
Это не для меня))
Оксана ·
Мама дочки (9 лет)
Питаетесь сбалансированно, жиры / белки/ правильные углеводы и тогда голода не будет. А тяга к сладкому так быстро не пройдет.
Mimi··
Спасибо)