Почему при похудении тревожность?
Девочки, хочу похудеть. Это попытка уже незнай какая Убрала пока мучное и сладкое. У меня 3 день как это не ем. Мои симптомы, я все время голодная, очень сильная тревожность появилась и трясло. У вас тоже так? Вот несколько раз так пыталась худеть и у меня тревожность проявляется, мне плохо
Комментарии
Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
Можно попробовать зайти через игру психологическую «Психосоматика». Потому что за этим что-то стоит. И она помогает достать всю правду и научиться справляться с этим. Я провожу. С лишним весом тоже разбирали, хороший результат.
Наш человек, прекрасно Вас понимаю! Тут такая дисциплина нужна... И мне даже домашние говорят - мама. лучше ешь, ты когда голодная сильно злая. Сейчас колю энлигрию, чтобы похудеть. Посл этих уколов аппетита нет. Поэтому худеешь, потому что ешь понемногу. Даже представить н могла, что например вкуснейшего нажористого плова сьем 3 ложки, больше не лезет. Или мантом с которого сок течет одним наешься.
Чтобы была грамотная стройность без вреда для здоровья и срывов нужны здоровые отношения с едой , вкусный сбалансированный рацион
Сахар проверьте свой натощак.
Возможно сахар падает в крови и от этого такие симптомы
Присоединюсь к советам вписывать сладкое в кбжу, так не будет срывов и тревожности
Считайте калл. и вписывайте вкусняшки в дневную норму и все будет хорошо.
Сдайте анализы на вит Д и группу вит В. Это прям база. Если есть дефициты тут 100% протрясет. И кушайте мясо в обед обязательно. Тогда не будет так тянуть на мучное и сладкое. Успеха вам.
Питаетесь сбалансированно, жиры / белки/ правильные углеводы и тогда голода не будет. А тяга к сладкому так быстро не пройдет.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Села на кето и забыла, чтл такое голод.
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку