Ребенок 8 лет плохо спит: что делать? Советы по засыпанию и сну, успокаивающий чай или валериана?
Ребенок 8 лет очень плохо засыпает и спит. Гаджеты исключены. Активность перед сном тоже. Что посоветуйте на этот счет?
Может чай успокаивающий или валерианы чуть-чуть… даже не знаю, но уже не могу смотреть как она мучается и не спать самой. Пробуждение в школу- это квест.
matve_eva88·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я бы с глицина начала или магний в таблетках (это невролог посоветовал)
Нам например магний прописывали жидкий , он наоборот возбуждает.
По·
Сказку перед сном не пробовали?у моих алиска рассказывает ,сразу вырубаются) три кота обожают
Мария ·
Попробуйте магний
Анна ·
Мама дочки (8 лет)
Магний курсом
Ксения ·
Мама сына (5 лет)
Магний)
Rasskazchikova·
А во сколько ложится и во сколько засыпает? Я бы магний давала бы и раньше обычного начала б укладывать
Елена Крюкова·
Мама четверых детей
Может мало физической активности?