Прыщи и молоко: что есть на завтрак?
Девочки, хочу попробовать убрать из рациона коровье молоко (сметану, сливки тоже?). Замучилась бороться с прыщами сильными, может, у меня непереносимость лактозы? Но не могу решиться на этот шаг, тк очень привыкла есть кашу на завтрак. Варю всегда себе, мужу, сыну. Это быстро и просто. Может, мне порцию откладывать, а сыну и мужу разбавлять? Вкусно будет ли?
Вопрос 1: кому помогло от прыщей то, что убрали молоко? (Мб еще что-то?)
Вопрос 2: что тогда есть на завтрак?
Лучший комментарий
Комментарии
Слышала про такое. Как-то вроде бы колоться не хотелось, боюсь. Но, говорят, хорошая штука
Очень вкусные каши на растительном молоке (овсяное, кокосовое, миндальное,фундучное), да и сейчас много молочко продается без лактозы
Я вчера была в каждом диспансере городском у дерматолога, она выписала витамины цинкит, крем клензит с. Дала памятку по питанию, но там общие рекомендации, про молоко особо не написано. Но я сама спросила, она сказала, что безлактозное тоже пока не надо, лучше пока альтернативное, тк аллергия может быть именно на белок кор. мол. (а в безлактозном он тоже есть, как я поняла)
Как я вас понимаю, сама не могу от них избавиться лет с 18, у меня частичная непереносимость лактозы, убрала, не помогло, сейчас уже как 2 мес сижу на безглютеновой диете, непереносимость под вопросом, прыщи все равно есть, слышала про глютен, что восстановление от него может происходить годами
У меня младший на безмолочной диете . Но масло сливочное разрешено .
Из не молока больше понравилось овсяша овсяное . На нем варим каши . Старший ест , только если сильно водой разведено овсяное не молоко . Младший ест хорошо . Но он знает , что цельное нельзя.
Я убирала на время весь БКМ, но не от прыщей. Не помню, чтоб прям сильно помогло мне это. Помогает не есть конфеты и чипсы.
А вообще нашла для себя крем ля рош изо биоме, и ем всё, что душе угодно, и прыщей нет.
Перешла на безлактозное молоко.
Ну а вообще, прежде чем все исключать рекомендую сдать анализы и проверить. У меня 1 ген не работает, 1 работает, например, молоко мне нельзя, а сливки, сыры можно (у них разный химический состав).
У сливок другой состав? Они же из молока берутся…Как так?
@elizaveta________ посмотрите институт алергологии и иммунологии (звучит помпезно), у них принимают врачи. Можно записаться на приём и прийти с анализами. Просто Вам нужно смотреть врача с аллергологией или диетологией. Они там все с этим работают и разбираются.
@oksancha в них основной состав это жир. Поизучайте вопрос, я уже нюансы не помню. У меня такая инфа быстро выветривается, остаётся только нужная мне выжимка)
Убрала всю молочку с 18 года
Сейчас редко могу выпить экспоненту потому что белок не добираю
Прыщи начали проходить через две недели активно, спустя месяц вообще все почистилось.
Молоко в кофе только альтернативное, каши на безлактозном, омлеты и тд тоже )
Непереносимости лактозы по анализам у меня нет, но молочка на организм все равно влияет высыпаниями) да и отеки от нее у меня.
@oksancha, дома кофе не пью , а так везде беру на кокосе
@amurka., имеете в виду кофе в заведениях? Я дома пью) просто кокосовое молоко не попадалось на глаза на прилавках
Мне для восстановления кожи помогает сократить сладкое. Непереносимости лактозы у меня нет, но я стала покупать безлпктозные йогурты и молоко, во вкусе разницы нет, но ощущение от них лучше
@elizaveta________ к врачу сходите, вам подскажут, их масса. Самый обычный на непереносимость лактозы
@imyaifamily, к терапевту из поликлиники схожу, спрошу, занимаются ли этим
Непереносимость лактозы абсолютно по другому выражается это так к слову. На завтрак огромное количество блюд существует помимо каш любой сайт кулинарный вам в помощь, их если любите очень можно варить на воде или растительном молоке.
Убрала молочку, очень жаль, что не сделала этого раньше🥹у меня другая жизнь началась… тут только волевое усилие, меняйте привычку! Удачи вам!
@babanfiska, а если безлактозное молоко, творог сметану? Или это не влияет на белок?
@elizaveta________, ну да, говорят, что оно подходит тем, у кого непереносимость. Я не пробовала, ничего не могу сказать, у меня нет такой потребности.
@elizaveta________, да, кстати, для кожи сахар надо сократить, ну и пищевой мусор тоже… лактоза - это же сахар по сути…
Девушка, попробуйте исключить, хуже не будет, заодно проверите свою
Теорию. Молочка не так полезна , посмотрите какие измения будут у вас спустя 1-2 мнесяца. А кушать кашу вкусно и на воде. Вообще проблем не вижу. От прыщей мне помог косметолог., у меня синдром жильюера она выяснила, собственно тоже некоторые продукты пришлось заменить. ( кофе, шоколад и алко) нельзя совсем.
Сейчас докмед дерматологи говорят о том, что причиной акне не является питание, это самостоятельное заболевание. Питание может лишь усугублять уже имеющуюся болезнь.
@elizaveta________ ой, нет, что вы)) курс, а там, как пойдет уж, у всех индивидуально, у кого-то возвращается акне, а у кого-то навсегда чистая кожа🙌 надеюсь, у меня второй вариант😀 но, пока 4 года, как я закончила и полет отличный! Да, беременеть не ранее, чем через месяц, после окончания приема, я лечилась после родов уже
@superolya, дерматолог назначила клензит с, вроде бы это тоже ретиноид
@elizaveta________ да, но мне наружные не помогли, к сожалению, но у меня была большая беда, ооочень большая 😀
Непереносимость лактозы проявляется вздутием живота, болями и диареей. Появление прыщей ищите в другом
А причины прыщей может быть много,проверьте щитовидку ,гормоны ,анализ на подкожного клеща ,жкт,у меня они были из за хилектобактер,пролечила желудок и прошли
@elizaveta________ к гастроэнтерологу обращалась, лечилась двумя антибиотиками одновременно
@uliana_drozdova, к какому гастру? Дайте, пожалуйста, ФИО и контакты🙏 это какой вы анализ сдавали?
@oksancha Рытиков Фёдор Михайлович, в Зеленограде принимает. Он кстати в голосе участвовал)
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
ЗАВТРАК МУЖУ!!!
Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак???
Не считается,если вы например встаёте всей семьёй рано,в сад к примеру,или вся семья куда то уезжает,то тут понятно,что жены обычно готовят завтрак мужу и деткам.
Почему я не готовлю мужу завтрак?
Девочки, хочу у вас спросить. Может я не права. Ругаемся с мужем, что я ему перестала готовить завтрак. На самом деле, со второй беременностью я стала по утра чувствовать себя не совсем хорошо, ну тупо нет настроения. Еще маленький ребёнок, которого надо накормить. Мы все кушаем разные завтраки, то есть мне нужно готовить три завтрака, это ппц! В последнее время я готовлю себе, сыну и мы кушаем. Я думала муж или на работе перехватит кофе с пирожком, или уж поймёт, что мне не до его завтраков и н...
Я не готовлю завтрак? Почему муж недоволен?
Всегда по утрам встаете и мужьям завтрак готовите? С мужем поругались и он начал мне предъявлять, что я плохая жена, которая по утрам не встаёт и не готовит завтрак
Ва у моего сына появились прыщи😩😩😩гнойные, педиатр говорит что это Везикулопустулез😩что надо убрать иглой, у вас такое было? И надо купать в марганцовой воде
Сейчас докмед дерматологи говорят о том, что причиной акне не является питание, это самостоятельное заболевание. Питание может лишь усугублять уже имеющуюся болезнь.