«Жизнь в стиле болит всё и везде» 😮‍💨

Очень хотела сегодня продолжить #наверноедетство, но к вечеру мои новые соседи – брекеты – решили устроить вечеринку с болью в главной роли. Ну, думаю, надо отвлечься – заменю боль там на боль в 🍑
Как говорится, «если и так плохо, почему бы не сделать еще хуже?» 🫡

В итоге что? Теперь болит и рот, и задница. Я считаю, план выполнен на 200%. Продолжение, естественно, накрылось. Надо хоть немного прийти в себя, дополнительные страдания в виде воспоминаний я сейчас не вывезу. Про бизнес тоже не думается 😅

Под одним из постов мне несколько прекрасных девушек задали вопрос: как я тренируюсь? Могу расписать вам свою программу, которую я не меняю уже больше чем n-лет, состоящую из базы, без хитрожопых движений и тренажеров, чтобы вы сохранили… и НИКОГДА не сделали 😂
Ну или все таки сделали

Еще могу поделиться своим меню на ближайшие месяцы – это будет что-то вроде «как выжить на жидкой пище и не стать ветром, когда нельзя жевать до 20 января». Спойлер: свои выстраданные мышцы я терять не собираюсь, так что углеводы и белок буду добирать с энтузиазмом 😬

Не знаю, чем еще смогу быть полезна в таком железно-апгрейденном состоянии, но будем пробовать.

P.S. Мужчина на заднем плане фотосессии, кстати, абсолютно не возражал. Кажется, он просто проникся. 😅