Сезонность продуктов: почему важна?
Малина в декабре
Я не сторонник несезонных продуктов не только в питании ребенка, но и в своем. Но недавно Юлий съел все ягоды с торта, хотя летом, в сезон, к ним был равнодушен. Поэтому сделала исключение. Ребенок, к слову, после первой упаковки ягод наелся и уже их не хочет.
Почему важна сезонность? Дело не только во вкусе и аромате сезонных продуктов, но и в большом количестве витаминов и других полезных веществ. А еще лучше использовать локальные продукты - которые выращиваются в нашем регионе. , тк считается, что организм их лучше усваивает.
Если и брать несезонные овощи и фрукты, то лучше замороженные в сезон, в них сохранена вся польза.
Ну а сезонные продукты декабря:
🍋 цитрусовые: грейпфруты, мандарины, апельсины, лимоны, лайм, помело, свити
🍑хурма
🍈айва, клюква, гранат
🥝киви
🍍ананасы
🥑авокадо
🥔тыква, морковь, свекла, репа, пастернак, сельдерей, поздние сорта картофеля, репчатый лук, чеснок
🥬капуста: белокочанная, брюссельская, краснокочанная, цветная
В своем канале в Телеграм (ссылка в шапке профиля) делюсь полезной информацией о питании ребенка и рецептами
Комментарии
Я перечислила сезонные фрукты, а не локальные сезонные фрукты.
@yanabizlaw, вы написали что лучше брать, что выращивают в нашем регионе.
@catherine27, лучше не значит, что другие сезонные брать не нужно…
Артфрут можно круглогодично покупать, но смотря в каком магазине. Для фасовки берётся разное сырьё разной степени пенетрации. Самая высокая идёт во ВкусВилл.
Спасибо за полезную информацию. Вы работаете в Артфрут или проверяете его?
То есть, если люди отдыхают, им не надо есть местные фрукты?
А если переехали, то надо гонятся за привычным яблоком из огорода?
Летим в Тай будем есть папайю, маракую, манго. Уж явно лучше чем полузелёные фрукты в наших магазинах.
@catherine27, не спорю, они сезонные также для своего региона
@catherine27 правильно, потому что это вкусно)))
Так в нашем регионе не выращиваются фрукты про которые вы пишите)