Как пережить потерю?

Question

Девочки, мне нужна помощь! 
Я как-то видела советовали психологов, бесплатных, не могу найти. 
18 ноября у меня умерла мама. Я две недели держалась, занималась какими-то делами.нотариус,документы и т.д. сын всё это время был в деревне, забрала в воскресенье.Но сегодня с ночи меня накрыло. Я реву с утра, как отвела ребёнка в сад. Надо было сегодня работать, а я просидела смотря в одну точку. Ночь я не спала, т.к.меня стали посещать навязчивые мысли что что-то случится с близкими. Какие-то дурацкие мысли, а вдруг, а что, если... 
Я осознала, что мне позвонить не кому. С утра позвонила, заблокировала сим карту мамы и мне стало ещё хуже. 
Я понимаю, что я не справлюсь сама. Под вечер меня и так накрывало, но я как то держалась, но сейчас мне просто плохо. 
Мама 2 года боролась с раком, в прошлом ноябре мы её вытащили, мы успели. А в этом ноябре просто не успели. Я была с ней последние 3 дня, она умерла, когда я держала её за руку, и это так страшно... И от этого мне ещё хуже. Вся картина у меня перед глазами и никуда от этого мне не деться, нужно как-то это пережить, прожить, но я боюсь что я не справлюсь...
Все две недели было чувство, что она просто в больниуе лежит и вот-вот вернется домой...

Наталия Посполита · Answer

Хотелось много написать но сегодня чертовски устала поэтому все стёрла и просто обнимаю вас🫂 моей мамы не стало в ноябре прошлого года и я до сих пор не приняла это💔🥺

Татьяна · Answer

А мне кажется, что это невозможно и ещё всегда расстраиваюсь, когда люди не ценят того, что у них есть мама....

Наталия Посполита · Answer

@sartakova-89 это точно😔 у меня и свекровь ушла 6 лет назад, и когда тут посты вижу что бабушки такие-сякие не помогают мне с ребенком и все в этом духе - не могу пройти мимо🫣 пишу что у моих детей вообще нет бабушек уже, и блин пусть они будут хоть какие и хоть как поступают лишь бы были живы и здоровы. Остальное это такая ерунда честное слово

Юлия · Answer

Моя мама умерла когда мне только 18 исполнилось. Первые месяцы было очень тяжело, а потом пришло такое странное чувство, что мы просто в разлуке и обязательно встретимся. Каждую свою радость я думала: вот будет что маме рассказать. Со временем прошло. Сейчас снится мне очень редко, но если вижу во сне, воспринимаю как долгожданную встречу и на утро прям эмоции положительные.
Много лет не плакала, а вот сейчас пишу комментарий и немного накрыло 😢 несколько лет назад я поняла что не помню ее голос😔прошло 19 лет, со временем боль конечно притупляется.
Примите мои соболезнования, это невероятно тяжело 🫂

Viorika Nistor · Answer

Обнимаю вас 🫂 от себя могу добавить, не сдерживайте себя, плачьте когда хочется плакать, хочется лежать и страдать, лежите, вам нужно пройти стадию горя, не старайтесь переключится или отвлечься, когда нибудь всё равно прорвет. Мама умерла от рака когда мне было 16, сейчас мне 35 и мой вой слышно на всё кладбище.

Юлия · Answer

Не могу, сдерживаю себя, при сыне, при муже. Когда спускалась к ритуальной машине, чтобы на кладбище ехать, тоже пыталась сдерживать себя, но говорила мама, мамочка. Все родственники звонят, всех успокаиваю и сама только сегодня осознала как тяжело. Я держалась из-за всех сил, никто не знает из близких о моём состоянии. Там и так плохо и дедушке, её отцу и тёте, её сестре. Я просто стараюсь это всё не нагнетать. Её папа, мой дедушка ещё раньше заболел раком, но перешёл в ремиссию. Он плачет, говорит моё место заняла, т.к.похоронили рядом с бабушкой. Если я им покажу это состояние своё, то они вообще раскляятся

Марина · Answer

Соболезную вам 😔
Вы можете через участкового терапевта записаться к психологу и к психиатру (чтобы успокоительные подобрали). Сейчас в каждой поликлинике должны быть такие специалисты, эта программа не так давно действует

Лилия · Answer

Соболезную вам🙏
Если ищете бесплатно, то на Копылова 78 психотерапевты, можно туда обратиться

Юлия · Answer

Спасибо 🤍

Ирина · Answer

У меня мама умерла 15 лет назад, от рака. Но умирала она в страшных муках, наверное это чуточку помогло нам пережить это по другому. Мы поняли что она больше не мучается, что сейчас ей хорошо, что это все закончилось. Я в тот момент была беременна первым ребенком, наверное это тоже мне помогло. 
За 15 лет я еще больше убедилась что ближе мамы никого никогда не будет и никому мы кроме мамы не нужны ( Единственная мечта теперь попытаться прожить как можно дольше, чтоб побыть рядом со своими детьми как можно дольше. А еще я рада что у мамы было трое детей и я осталась не одна..

Юлия · Answer

Да, я тоже себя успокаиваю тем, что больше ничего у неё не болит и ничего не беспокоит. Хотя хотя конечно, как и большинство онкобольных она умерла совсем не от онкологии, а от абсолютно другого, что было следствием.... Операции, химии . Но всё это тяжело, особенно когда видишь последние минуты жизни. Всегда думала, внушала себе наверное, что человек закрыл глаза и умер, но нет.... Оказывается человек умирает в муках, в боли и молитвах...

Виктория · Answer

Я вас так понимаю. Мамы нет уже 3 года. Умерла она неожиданно . Это был удар для нашей семьи. 
Но я поняла , что я как будто очерствела , не знаю как сказать . Да , я плакала , но жила обычной жизнью , ребенок на гв был , ипотека , новый дом , отпуск , как-то в круговороте этого как будто не было времени горевать. Но я поняла , что у меня стадия закрытого горя , или как это называется. Я каждый день. Абсолютно каждый день плачу. Не истерика . А просто , накатят воспоминания , услышу песню или сон приснится. Смотрю ее фото каждый день , разговариваю, но при этом , живу обычной жизнью, радуюсь, работаю, праздники , веселье , жизнь. То есть у меня нет депрессии , но вот это состояние постоянного горевания… 
Прошло 3 года , а я все еще не могу «отгоревать» свое. Не знаю , нормально ли это , говорю о ней , как будто она жива , не говорю «царство небесное», прям не могу как будто признать , что ее нет. Но понимаю это. И каждый день плачу.

Это боль . На всю жизнь. Но как в песне : «время придет , мы окажемся рядом. Не торопись , все своим чередом тебе так далеко до заката. А я здесь полежу , я тебя подожду. Я тебя дождусь . Тебя дождусь.»

и я каждый день говорю «мы обязательно встретимся , мам. А пока , ты присматривай за мной , а я буду любить тебя здесь» .

Это больно , но жизнь такая непредсказуемая, короткая, хочется жить ради живых , ради себя и семьи. А Ваша мама присмотрит за вами. Соболезную Вам .

Юлия · Answer

Я послушала эта песню, разревелась горькими слезами конечно.

Яна · Answer

а я тут послушал впервые песню Асти- топит. И на фразе кто там на небе так тебя сильно любит, кто так так тебя защищает, все…. Просто ехала с работы в машине. Просто радио. Вот так вот бывает.

Юлия · Answer

Может @liloo4kids подскажет куда обратится
Мои соболезнования вам.

Яна · Answer

Мамы нет уже 4 года. Стало полегче, ближе к 2 годам, в плане что от слова мама не трясутся губы. Первый год совсем мрак. Я похудела на стрессе, болел желудок. Думаю никакой психолог не поможет, это нужно прожить… 
Далее заботы, ребенок, дом, работа. Но сейчас то песня заиграет и слезы накатываются, то просто очень хочется поделиться с ней чем то. А делиться не с кем. Так и живешь с этим. Но боль тупеет конечно. Мама тоже умерла от рака, держа мою руку. Помню все как вчера.
Просто в этот момент ты реально взрослеешь. Когда осознаешь, что все, тебе даже позвонить некому. Обсудить. Да просто услышать хоть что либо. Правильно говорят, пока живы родители, все мы дети. Как только из не стает, все. Ты сам по себе. Никакой замены не найдется.

Юлия · Answer

Всё верно написали

Татьяна · Answer

Можете написать мне, моей мамы 5 лет нет и легче не стало, но я могу поддержать вас... Справитесь, потому что жизнь продолжается.... Но боль не уйдёт...

Как пережить потерю?

Лучший комментарий

Комментарии