Какой витамин Д выбрать и как принимать?
Девочки посоветуйте мне пожалуйста лучший витамин Д для меня и как принимать профилактическую дозу ? Сколько ?
У меня опять волосы выпадают , скорее всего из за дефицита этого витамина и железо на мини показателе .
Железо солгар у меня . Нравится .
Алена·
Мама сына (6 лет)
Надо пить железо. Я покупаю Сидерал форте, нет полочек по ЖКТ.
Витамин д на айхерб фирмы NoW, дозировка 5000. Я пила 9 мес, подняла с 19 до 60.
Аннушка Сергеевна·
Мама двоих (8 лет, 8 лет)
Debase укол
Аннушка Сергеевна··
Мама двоих (8 лет, 8 лет)
Поднимает быстро
Иная·
Мама сына (10 лет)
Пью пока 15 как назначили на 4 месяца. Пока не сдавала анализ, не знаю, накопился или нет, но немного лучше себя стала чувствовать
Снежана··
Мама дочки (9 лет)
А какой ?
Иная··
Мама сына (10 лет)
сейчас пью обычный жидкий акваДетрим водный 500ме
Иная··
Мама сына (10 лет)
до этого в таблетках пила, но что-то не хочу больше в таблетках, лучше в каплях мне
Светлана·
Мама сына (5 лет)
Липосомальный витамин д. Проф дозировка 2000ме. В идеале сдать анализ, если низкий, то другая дозировка будет и проф вам не поможет. Если железо низкое, значит проседают и кофакторы, следовательно и белок не усваивается и низкий. В комплексе нужно все поднимать и работать. Просто попить д и железо толку не будет
Veronichka·
В капсулах Rexy Sunny нравится. 2000 МЕ профилактическая дозировка, по 1 в день пью.
Ирина·
Мама дочки (8 лет)
У меня тоже сильно выпадали, хотя витамин Д на постоянной основе пила. Биотиналь подключила, с ним вот прекратился волосопад. Сейчас и сечься волосы перестали.