Какие упражнения на пресс можно при диастазе?

Question

Девочки, помогите разобраться! Есть диастаз (была у хирурга, расхождение не критичное, операция не требуется). Скажите, кто разбирается, какие упражнения на пресс точно нельзя делать, а какие наоборот включать при диастаза. И какие упражнения на пресс вообще убрать, от которых талия расширяется.

Екатерина · Answer

посоветую https://m.vk.com/larisalfk
Лариса Папуловская у нее курсы брала (выкладывает бесплатные 7 занятий )

Aliya · Answer

У нее свой центр послеродового восстановления

Aliya · Answer

Есть в инстаграме остеопат, Галия Нуруллина, на ее странице есть упражнения

Александра · Answer

Послушаю 👂

Какие упражнения на пресс можно при диастазе?

Комментарии