Выгорание в материнстве. Кто как преодолевал эту ступень? В среду идем к психологу с ребенком, надеюсь сможет мне помочь. У кого все круто, очень прошу идите мимо.
АнастасияМама двоих (5 лет, 8 лет)
Девочки у меня тоже была усталость. Но выгорание не было. Потому что не было времени на это. С рождением второго ребенка вообще некогда было о чем либо думать. Поэтому рожайте второго и будет вам двойное счастье ☺️скучать и думать о чем-то плохом некогда будет. А когда оба будут в саду или один сад , другой школа тогда будет уже все иначе ☺️
ВикторияМама двоих (3 года, 7 лет)
😅 я с вами немного не согласна. Второго родила как раз в возрасте первого 3.5года и для старшего это было непонятно почему мама не может играть с ним в полной мере. Сейчас началась школа, младшего в садик, старший в школу, после на доп занятия, вечером сразу за младшим в садик и так 3 раза в неделю вечером они одинаково требуют внимания. Я без машины, все путешествия на общественном транспорте 🥵 у старшего закончится начальная школа, младший пойдёт в первый класс😂 и опять по кругу 4 года покатушек. Еще муж бытовой инвалид и когда приезжает с вахты требует на равне с детьми внимание и помощь в домашних делах ( в прошлом году сайдинг крутили, в этом забор устанавливаем и на всех стадиях я должна помогать ему и это по мимо того что надо готовить, убирать и за детьми смотреть) вообщем тут все зависит от обстоятельств...
АнастасияМама двоих (5 лет, 8 лет)
@vikkitimi, я родила когда старшей было 2,5 года. Но у нас было всё норм.😁
ВикторияМама двоих (3 года, 7 лет)
@777nastasia7778 я же и говорю у всех по разному 😅
ЛрасМама двоих (младенец)
К кому идёте?
Напишите потом отзыв, как вам. Мне тоже актуально
ДинаМама сына (3 года)
Напишу
@N.S.Мама двоих (1 год, 4 года)
@dina.m., и мне 🙏🏻
Алена Мама двоих (1 год, 7 лет)
Пишут все про отдых ,помощь ,хобби
Мне психолог это советовал -Но: мне некому помогать ,вообще
Не с кем оставлять детей
Хобби -конечно ,только за три дня они мне разломали пазл четыре раза
Какое тут хобби вообще 🤯
Рисовать не дают ,да даже спокойно посидеть
О чем тут говорить
Тяжело все это
Ну к психологу нужно ,хотя бы выговориться ,мне легче стало после бесед
Алиса Мама двоих (3 года, 6 лет)
@dina.m. могу скинуть вебинар Дмитриевой про материнское выгорание. Про нехорошие мысли у нее совет был к врачу за таблеточками, крайняя стадия выгорания это.
Еще у кого-то слышала щитовидку проверять .
Из книг невролог советовала Не рычите на собаку и еще одну. Утром поищу .
Поискать может среди соседей няню -студентку , хоть на пару часов , чтоб выдохнуть.
ДинаМама сына (3 года)
@vrkea, скиньте мне литературу, пожалуйста
НинаМама сына (2 года)
О,нас тут много😬
Тоже порвал мою раскраску антистресс,сломал пару тройку гелевых ручек,ну и ежедневник кляксами своими испортил.
Очень хотела,долго думала и вот он долгожданный красивый ежедневник 6 минут,прожил он 2 дня.Пока купалась сотворил кошмар.
ЮлияМама дочки (5 лет)
Тоже озадачена этим вопросов. Психологов много, не знаю, к кому податься
polly_sollyМама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Отдых помогает. И найти работу или хобби такое, чтобы хотелось им заниматься.
Еще вариант пойти к психологу взрослому, не детскому. Потому что может у вас депрессия и дело тут вообще не в ребенке.
ДинаМама сына (3 года)
Депрессия глубокая скрытая. Надеюсь верно термины назвала.
polly_sollyМама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
@dina.m., тогда вам нужно в личную терапию и, возможно, к психотерапевту за рецептом на ад? Вы тест на депрессию проходили?
ДинаМама сына (3 года)
@polly_solly, тест проходила, АД пить не буду.
Тоже пошла к психологу, много чего узнала, откуда проблемы у ребёнка пошли, тоже выгорание конкретное у меня, все по полочкам разложила психолог, в моей ситуации нужна мне терапия.. Вот хочу начать с января.. После консультации стало легче немного, но надо продолжать
Сказала, что как раз после 3 лет декрета, у большенства мам выгорание происходит, заложено это природой (это я так вкратце) думаю, вам психолог поможет
ДинаМама сына (3 года)
@vl10, очень надеюсь на помощь. Иначе боюсь представить последствия
АннаМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Ходила к хорошему психологу и первый сеанс был с ребёнком, нужно было посмотреть ей самой
Мне помогает только отдых, вот в больнице пять дней была, вернулась нормальная мать😁
АннаМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@dina.m., +7 (928) 133-97-67
Анна Николаевна Голота
ДинаМама сына (3 года)
@anuta1902, где она принимаете? Или только онлайн?
АннаМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@dina.m., кабинет был в центре, но мы были два года назад
ВикторияМама сына (5 лет)
Послушаю тихонько
Сама в полном отчаянии
МашаМама двоих (5 лет, 9 лет)
А с ребёнком зачем? В этом возрасте психологи хорошие работают через родителей, с вами должна быть консультация
МашаМама двоих (5 лет, 9 лет)
@dina.m. ребёнок не будет вести себя в непривычной среде объективно, просто диалог... у нас... на мой взгляд, странная реакция, вроде спросили вы в посте что и как, я вам ответила, так как обращалась.
ДинаМама сына (3 года)
@mashaegorova, помимо похода одной можете еще что-то посоветовать? Я нормально реагирую, честно. Поход одной невозможен, еще полтора месяца. А помощь мне нужна еще вчера была.
МашаМама двоих (5 лет, 9 лет)
@dina.m. я обращалась он-лайн, нам психолог помог, и мне, её рекомендации, очень хорошо
Мама делится отчаянием от хаоса в детской и просит советов. Читайте проверенные лайфхаки и идеи по организации пространства от других мам!
Как зовут ваших дочек? Мы не ожидали, что будет еще девочка, не представляю как назвать, ничего не подходит 😞 Может идеи подкинете😅
Расплели косички и так красиво волосы легли 😅 говорю иди одевай платье, бери цветы и иди к шарикам, устроим домашнюю фотоссесию😂
Реальная история о том, как автор увидела мужа в туалете, а он оказался в спальне. Эта мистическая ситуация вызвала бурное обсуждение среди мам. Читайте полную историю и что ответили другие!
Завтра иду сдаваться в роддом💃🏼 своим наготовила еды и спокойно иду рожать🤞🏼🤞🏼🤞🏼
Нина Борисовна Никифорова ·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Было. Справилась сама, но лучше всё - таки к специалисту обратиться.
Из советов:
Найдите подругу/соседку/няню хотябы раз в неделю на 2-3 часа. Сами идите в кино/театр/бассейн/просто в кафе попить кофе... Или останьтесь дома, а их в игровую/кино.
Радуйте себя мелочами: купите сендвич, даже если дома ждёт вкусная еда или съеште пирожное, даже если дома ещё остался кусок торта.
Не хотите мыть посуду/убирать/гладить, не надо, отдыхайте.
Если ребёнок утром в выходной час посмотрит мультфильмы ничего страшного.
А так, только специалист сможет точечные рекомендации дать, ибо нюансов много.
·Ответить