Можно ли переучить ребёнка спать раньше?

Можно

А вы сами можете переучиться?)

Если вы можете, то просто вспомните механизм и сделайте это с ребенком

Можно. Если весь график менять. Подъем тоже.

Если без дневного сна,то в 8-8:30 уже реально уложить

Можно. Я всегда была «совой», а при необходимости приучила себя ложиться спать в 20:30, вставать в 05:30-06:00)

Возможно

Все надо начинать с утра

Утро раньше по 15 минут двигать

Смотря восколько поднимать😅 мой тоже с рождения полуночник) а как в сад/школу пошел, сразу начал раньше ложиться- не вывозит, жук )))

Можно

Правильный совет, сдвигать по чуть чуть

Есть радикальный способ: отдайте в детский сад)

Можно

Я по жизни сова была всегда! Спала до 11-12

Сейчас в 8 как штык 🫢 и раньше ложусь

можно. просто потихоньку

Всё возможно, если понимать зачем. У меня сын сова, с рождения до 22 не засыпал никогда. Если не контролировать строго процесс, всё сползает к отбою за полночь, подъёму не ранее 10, но .к.мне нужен сад, мы уже не первый раз героически возвращаем подъём на 8 💪

В гкп вечером ходил, кстати)

К школе все равно придется))

можно, нужно утренний подъем по немного сдвигать, будить чуть раньше, сначала на 15 мин/30 мин, через несколько дней уже на час раньше и тд