Девочки, такой вопрос: что может помочь с подтеканием мочи, например, при прыжках/чихании? Какой-то может быть аппарат есть в мед центрах? Упражнения Кегеля от этого тоже помогают? Что назначают и где?
Комментарии
Вам на интимную реабилитацию в студию Колесниченко в скандиз озеро на авиаторов
Вы там уже делали это? поделитесь впечатлениями)
@galina0407, у меня как таковых проблем не было, но в рекламе у них указаны, в том числе, устранение недержаний)
Я туда побежала через месяц спустя после естественных родов, так как боялась, что у меня все растянуто и чтобы не опустилось ни дай бог 😂 в общем, чтобы укрепить после родов мышцы тазового дна)
Если честно, я результат не увидела, так как проблем не было, муж сказал, что все как до родов)
Но, мне туда рекомендовала моя гинеколог и она сказала эффект супер, плюс исключительно положительные отзывы) курс 10 массажей 10000)
Есть какое-то кресло с миостимуляцией тазовых мышц
Кегель не работает в этом случае.
Упражнения на мышцы тазового дна 👌
Да, тазовое дно надо в порядок приводить, сама этим занимаюсь
@julia.zvirzda мне нравится тренировки newyorkfitspo
@lidiya_sergeevna, это на ютуб? Или нет ? Платно ?
@julia.zvirzda я на Вавилоне подписку купила, там всё качаю
Упражнения на мышцы тазового дня, советую ссылка
Кегель фигня)
Интимная гимнастика